终于开学啦!除了万兽归笼的普大喜奔之外 , 许多幼儿园小朋友的家长更担心的是:“开学季”变成“生病季” , 该怎么办?
尤其是对于刚入园的3岁小朋友来说 , 会面临着更大的挑战:
宝宝入园面对一个陌生的环境 , 很容易产生害怕、焦虑的情绪 , 容易哭闹 。 再加上饮食与家里的可能会有不同 , 孩子就容易生病;
秋季早晚凉爽、白天热 , 小孩子体质较弱 , 如果穿脱衣服不及时 , 很容易感冒;
【神兽入园,家长担心?做足准备,“开学季”才不会变成“生病季”】幼儿园里小朋友比较多 , 一旦有孩子得流感、腹泻等 , 就很容易交叉感染……
这不 , 开学第一天 , 幼儿园门口的缝隙处 , 就站满了担心自己孩子不适应的家长 。
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那么 , 撇开焦虑 , 父母该怎么做才能让孩子少生病 , 更快适应幼儿园生活呢?
一、帮助孩子克服心理焦虑??
除了提前带孩子熟悉幼儿园环境 , 陪孩子读一些相关的幼儿园绘本之外 , 父母还要尽早教会孩子一些“入园必备技能” 。 比如:
能够熟练地使用勺子吃饭:
幼儿园老师要照顾一个班的小朋友 , 根本没有时间给孩子一个一个喂饭 。 所以 , 平时在家的时候 , 一定要让宝宝自己吃饭 , 哪怕吃得慢一点也没关系 。
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能够自己大小便:
很多孩子第一年入园的时候都会尿裤子 , 一方面是因为到了一个陌生的环境比较紧张 , 又不太会表达;另一方面是因为不能熟练穿脱裤子导致的 。 所以 , 在家的时候 , 一定要提前对孩子进行如厕的训练 。
能够准确地表达自己的需求:
3岁小孩子的语言能力可能有限 , 无法准确地表达出自己的想法和需求 。 这个时候 , 父母不妨在家多进行一些演练 。
比如 , 问问孩子:“想要上厕所的时候 , 要对老师说什么?”“身体不舒服的时候 , 该对老师说什么呢?”多练习几次 , 宝宝就能够在有需求的时候准确表达了 。
孩子逐渐适应幼儿园的生活之后 , 就不会那么焦虑紧张 , 也就不那么容易生病了 。
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二、注意这4点 , 让孩子少生病??
1、穿衣有讲究
有的家长总是担心孩子着凉 , 天气稍微凉一点 , 就给孩子穿很多 。 但其实 , 孩子在幼儿园会有很多的课间活动 , 穿太多不仅影响孩子的活动 , 还容易出汗 。 如果不能及时增减衣服 , 就非常容易感冒 。
所以 , 穿衣一定要遵循两个准则:孩子和大人穿得一样多即可;尽量用几件易穿脱的薄衣服 , 代替一件厚衣服 。
因为 , 小孩子都比较好动 , 也比较容易出汗 。 穿几件薄衣服 , 热了可以一件一件脱掉 , 孩子也不容易着凉 。
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2、培养孩子良好的卫生习惯
幼儿园里孩子多 , 如果没有养成良好的卫生习惯 , 交叉感染就会在所难免 。
所以 , 一定要让孩子养成勤洗手(尤其是饭前便后)、多喝水、不乱摸东西、使用纸巾等的好习惯 。 另外 , 家长还要给孩子勤洗头、洗澡、勤剪指甲 , 杜绝病从口入 。
3、多带孩子锻炼身体 , 提高免疫力
平时可以多带孩子出去锻炼 , 拍球、跳绳、游泳、跑步等都可以 。 孩子运动量提高了 , 免疫力也会提高 , 自然生病就少了 。
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