妊娠期|妊娠期糖尿病有哪些表现如何控制孕期血糖( 二 ) 控制|糖尿病

如果发现血糖低于3.3mmol/L或者高于13.9mmol/L时，为了安全建议停止运动。
妊娠糖尿病孕妇常见的三个误区
一、控制血糖只要控制好糖的摄入就可以
有很多孕妇以为自己患上妊娠糖尿病想要控制血糖就只要控制好糖分的摄入就可以，但其实糖尿病的治疗除了管住自己摄入糖分的数量，还要控制住其他，如脂肪和油脂，过多的脂肪和油脂摄入也是会导致孕妇的体重上升，从而让血糖失去控制。另外除了控制饮食，孕妇在平时还要多运动，运动可以帮助嗜肉的脂肪和热量被消耗，从而帮助维持体重，进而让血糖稳定。

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二、水果可以随便吃
相信很多孕妇都在孕期都会摄入大量的水果，认为水果中的维生素和矿物质比较多，是自己补充营养的来源之一。却不知道水果中也是很有大量的果糖，妊娠糖尿病孕妇如果经常食用过多会让血糖一样失去控制。因此妊娠糖尿病孕妇在平时摄入水果的时候也要特别的注意，控制住摄入的水果量，并且尽量选择一些含糖分比较低的水果。
三、产后就可以让自己远离妊娠糖尿病
【妊娠期|妊娠期糖尿病有哪些表现如何控制孕期血糖】一般来说，妊娠糖尿病的发生在产后身体的糖代谢都能够恢复正常，大多数产妇在产后血糖就能够达到正常的水平。因此有很多妊娠糖尿病孕妇在孕期对自己的血糖并不是特别的重视，认为自己在产后血糖就能够恢复正常，所以不用过于担忧。但其实有50%的产妇在产后这五年内是发展成糖尿病的最高峰期，如果在产后没有特别注意自己的血糖，没有定期复诊就极其容易让自己患上糖尿病。

妊娠期|妊娠期糖尿病有哪些表现 如何控制孕期血糖( 二 )

妊娠期|妊娠期糖尿病有哪些表现如何控制孕期血糖( 二 )