很多妈妈问 ， 宝宝多大可以吃鸡蛋羹 ， 其实宝宝7个月之后就可以吃鸡蛋羹 ， 但是 ， 不是我们平时吃这样 ， 宝宝只能吃蛋黄鸡蛋羹 。
其实在宝宝6个月添加辅食之后 ， 吃纯米粉一周以后就可以给宝宝试试添加蛋黄 ， 刚刚给宝宝添加蛋黄的时候 ， 千万不能太多 ， 只能添加1/6 ， 在宝宝没过敏的情况下才慢慢增加 。
因为有些宝宝会对鸡蛋过敏的 ， 所以 ， 一定要慢慢一点点来 ， 这个时候 ， 肯定有些新手妈妈会问 ， 宝宝对食物过敏是会怎么样的？
一般宝宝对食物过敏 ， 都是吃了这个食物 ， 半个小时左右身上脸上都会出现小红点 ， 还有些宝宝一大遍这样的出 ， 不过妈妈不用担心 ， 因为 ， 宝宝吃的量不多 ， 如果真的过敏了 ， 这些小红点都会在72小时之内慢慢自行消去 ， 不用刻意处理的 。
在确保宝宝对鸡蛋不过敏的情况下 ， 妈妈在辅食上也可以慢慢增加给宝宝吃蛋黄 ， 到了宝宝7个月以上 ， 也可以吃上整个蛋黄了 ， 这个时候 ， 也可以用蛋黄做鸡蛋羹 。
宝宝吃蛋黄的好处还是有很多的 ， 这里我就简单说一下吧 。
蛋黄可以补充维生素 ， 蛋黄中有宝贵的维生素a和维生素b还有维生素e和维生素k ， 这些都是脂溶性维生素 ， 还有 ， 鸡蛋的各种微量元素集中在蛋黄当中的 。
蛋黄中有大量的磷 ， 还有不少的铁 ， 虽然蛋黄中的铁吸收率比较低 ， 但是对于一个小小的婴儿来说 ， 仍然具有重要的作用 。
再加上 ， 7个月以上的宝宝也开始慢慢可以添加肉泥 ， 如果想补铁 ， 给宝宝吃猪肝泥就可以 ， 这样补铁的效果也是非常好的 。
也有妈妈会问 ， 宝宝多大可以吃蛋白 ， 为什么不建议小宝宝吃蛋白呢？就是蛋白不好消化 ， 才建议等宝宝大一点再慢慢添加 ， 如果宝宝消化系统好的 ， 宝宝10个月以上也可以慢慢尝试添加蛋白 。
好了 ， 下面我就介绍一下今天的辅食 ， 蛋黄牛奶羹的做法如下：
1：准备一个蛋黄 ， 小宝宝只要蛋黄就可以 ， 把蛋黄打进小碗里

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2::蛋黄打散之后 ， 加上这样的鸡蛋壳2壳温水 ， 像下面图片这样就可以

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3：再加上1勺子的配方奶粉 ， 这样煮出的鸡蛋羹更美味 ， 香甜又补钙

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4：然后充分地打散 ， 让配方奶粉与蛋黄充分地融合在一起 ， 打散好了 ， 上面有很多小泡沫 ， 我们就可以用勺子把这些小泡沫捞出来 ， 这样煮出来的鸡蛋羹才会更好看

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5：全部做好之后 ， 水开了 ， 放进锅里面 ， 蒸6分钟 ， 关火后再闷5分钟 ， 就做好了 ， 做好之后 ， 在上面可以加一点点宝宝专用油 ， 我这里加了一点核桃油

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6：好了 ， 这样的牛奶鸡蛋羹就做好了 ， 是不是很简单呢？妈妈们有时间一定要给家里的小宝宝做一个 ， 特好营养又好吃

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好了 ， 今天分享的牛奶鸡蛋羹就做好了 ， 妈妈们 ， 有时间都做一个 ， 可以说 ， 如果你是新手妈妈 ， 相信你也是一看就能学会 ， 因为 ， 这些都是很简单的辅食 ， 妈妈们认真做辅食 ， 相信宝宝们都吃得好好的 ， 长高又长肉 ， 都成为一个健康的小吃货 。
【宝宝辅食第一口鸡蛋羹这样做，补钙翻几倍，妈妈学会了吗？