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此外 ， 咖啡因对宝妈的影响也很大 ， 现在已经有不少研究表明过多的咖啡因会导致胎儿低体重现象 ， 甚至出现滑胎导致流产 ， 所以一些含有咖啡因的饮品 ， 例如咖啡、红茶、绿茶、可乐等就要尽量少喝了 。
虽然孕妇在饮食方面忌口的美味有很多 ， 但除此之外还是有很多食物可以吃的 ， 例如西红柿、豆制品、蓝莓等 ， 日常饮食上做到营养均衡最为关键 ， 还有最重要的一点就是 ， 保持一个好的心态 。
心态好 ， 人间一切都美好 。

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