还记得2020年的中国文联百花迎春春晚的主持人吗？其中很受争议的主持人就是佟丽娅 ， 因为她是一名演员 ， 却突然间摇身一变成了主持人 ， 这让很多观众有点懵逼 。
最近2021年的春晚名单也在陆陆续续地出来了 ， 不知道这次还有没有佟丽娅呢？说到佟丽娅 ， 她的五官真的很贴合我们中国的传统五官 ， 我想她之所以成为春晚主持人 ， 也有这个原因在 。
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在很多人看来 ， 佟丽娅的五官是很漂亮的 ， 而且她的演技也很不错 ， 只是为人低调 ， 所以很多人不知道这个平凡努力的女人也曾获得过白玉兰奖 ， 金鹰奖的视后等 。
然而 ， 在我们看来是优秀的佟丽娅 ， 她自己却认为自己并没有那么漂亮 ， 身材和演技也没有那么好 ， 不自信让她在和陈思诚的这段婚姻中 ， 变得尤其的被动 。
佟丽娅曾经在访谈中表示：自己是配不上英俊又优秀的陈思诚的！但在我们观众看来 ， 她必须配得上 。
只是我们都不是佟丽娅 ， 不能体会她的真实感受 ， 也不知道她在面对陈思诚的多次出轨时有多痛苦 ， 最后她的态度却只能化为一句轻飘飘的“回家就好”！
为什么这么漂亮优秀的佟丽娅 ， 她却觉得自己不漂亮也配不上陈思诚呢？
直到我看到《疗愈你的内在小孩》这本书 ， 我才知道 ， 原来佟丽娅是不自信且极度自卑的 ， 而她之所以会这样 ， 跟她的原生家庭有关系 。
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佟丽娅从小很少几乎没有被父母夸赞过 ， 即使是在她结婚的那天 ， 佟丽娅的父亲都只是叮嘱她到了夫家要多干活 ， 懂得伺候老公 。 在得知陈思诚出轨时 ， 佟丽娅的父亲也只是让她忍耐 ， 并没有为自己的女儿出头 。
可以说现在佟丽娅的不自信来源就是父亲对她的打压和看低 ， 有时候父母对孩子的一句否定的话 ， 会让孩子彻底地陷在诅咒中 。 无论这个孩子以后有多成功 ， 她都会觉得自己还不够成功 ， 也会觉得自己配不上这样的成功 。
在《疗愈你的内在小孩》这本书中说到 ， 如果父母总是贬低和训斥孩子 ， 或者把父母自身的阴影投射给孩子 ， 会养出一个“我不行”的孩子 ， 这个孩子可能终其一生都无法摆脱“我不行”的诅咒 。
《疗愈你的内在小孩》这本书是心理学家施琪嘉基于创伤心理20多年的研究 ， 针对内在小孩的缺乏自信、缺乏陪伴、缺乏力量、缺乏安全感、缺乏爱等心理问题 ， 提出了系统性的解决方案 。
无论一个人有多成功 ， 他的内心深处都会有不为人知的敏感话题和创伤 ， 希望这本书可以带领读者们读懂自己的内心 ， 然后找到克服的方法 。
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一、童年被否定的阴影无法克服：告别“我不行” ， 不再否定自己
平时我们在生活中 ， 父母很容易就说出例如“你怎么又做错了？”“你怎么总是不努力？”“你怎么总是没有邻居家的孩子听话？”等等的话 ， 这些话会让孩子不断地被打击 。
于是孩子便会变得自暴自弃 ， “反正不管我怎么做 ， 在父母的眼里也不值得一提！”这种思维方式在孩子长大以后也会一直存在 ， 会导致孩子一直对自己不自信 ， 明明是属于自己的东西 ， 却因为不自信而不敢去争取 。
我们反问一下自己 ， 我们自身是否也有这样的问题存在 ， 如果有 ， 那要怎么办呢？以下方法可以帮助你或者你的孩子疗愈你内心的不自信的小孩 。
1、父母：如何避免养出一个不自信的孩子？