方法四：养成良好的作息时间
【发胖|女性什么时候容易发胖 女性容易长胖的五个阶段】睡眠也是女性的保养品，由于现在手机功能强大，导致不少人都有熬夜煲剧或者玩游戏的情况，女性经常熬夜会加速衰老，还极其容易引起长胖。所以，想要避免长胖的女性一定要避免熬夜，养成良好的作息时间，让身材与面容更显年轻。

• 体操|央视提醒：女性最佳生育年龄别超过这个岁数！对宝宝非常不利
• 孩子|女性在生育第二个孩子的时候需要知道的7件事情
• 聪聪妈|女性最晚生二胎是几岁医生超过这年龄建议不要生了
• 米面|孕期的女性可以常吃4类食物，有益孩子大脑发育，还能去除水肿
• 营养品|女性在怀孕时，如果婆婆送了你这三样东西，恭喜你有个好婆婆
• 什么|怀孕吃燕窝最佳时机是什么时候？备孕中男性可以吃燕窝吗？
• 怀孕不只是女性一个人的事，孕期这几件事，需要准爸爸来做
• 女性备孕期间，切不可忽略口腔检查！这两者有何关联？不妨看看
• “同房”后，女性若有两个部位感觉疼痛，很可能是怀孕了
• 带娃|女性带娃和不带娃的区别，不用太久，三年就能看出来明显不一样！