★改变活动姿势
很多孕妈在平时走路时，可能会出现不适的感觉，有时候适当的去休息，才能缓解这种现象。
其实在平时走路运动时，可以适当的改变自己的姿势，来缓解假性宫缩带来的不适感。

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★多喝水多洗澡
很多孕妈妈在发现自己肚子发硬时，整个人就会处于紧张的状态。
所以这时更建议用洗澡的方式，来放松自己的身体，或者是适当的多喝一点水，来缓解自己的紧张，舒缓情绪哦~
延伸阅读：肚子硬说明会生小王子？
在老一辈人的说法中，都在说孕妈肚子硬可能会生男孩，这种说法没有科学依据，很明显是一种迷信行为！与生男孩还是女孩并没有关系。
大多数健康的准妈妈，在孕晚期出现肚子发紧发硬，其实是正常的现象，我们在上面也给大家做出了解释，所以就当成娱乐听一听就好啦。
【 胎动|准妈妈肚子硬硬的是咋回事？不会是吃太多撑的吧？食物：我不背锅】而肚子里的娃到底是小公主还是小王子，是丈夫的染色体所决定的哦~

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