这里，先从导致孩子近视的原因说说吧。之前看到浪潮工作室的一篇文章中提到一些颠覆我们传统认知的研究发现。
2007年，美国俄亥俄州立大学在跟踪514名3年级美国学生5年后发现，其中111名学生患上了近视。而近视和父母遗传有关，和体育及户外运动有关，就是跟每周看书时间长短没什么关系。
2006年，新加坡国立大学也做过类似的研究，得出类似的发现：每周读几本书并不能用来预测孩子未来几年会不会变成近视眼。实际上，不是看书导致了孩子近视，而是近视的孩子比较喜欢读书。
而在2015年，俄亥俄州立大学长达20年、针对4512名美国儿童的研究显示，长时间看书、看电视或者玩电脑坐得太近，真的不是导致近视的直接原因。
那到底什么后天因素导致了孩子的近视?
科学家至今还没有完全弄懂近视的真正成因，不过他们正在形成下一个共识—— 户外运动越少，越容易得近视。
2008年，澳大利亚悉尼大学的凯瑟琳·罗斯团队，在将澳大利亚6-7岁华裔孩子和新加坡的6-7岁华裔孩子进行比较时发现，澳大利亚华裔孩子近视率只有3.3%，但是新加坡的华裔孩子近视率却高达29.1%。
两地孩子父母的近视率差不多(悉尼68%vs新加坡71%)，且澳大利亚华裔孩子每周要读更多的书，更经常近距离看物体。为什么新加坡孩子近视率却更高?后来，罗斯团队找到的最重要因素就是户外活动的时长：悉尼的华裔孩子每周在户外活动上会花去13.75小时的时间，相比之下，新加坡的华裔孩子每周户外活动时间只有可怜巴巴的3.05小时。
他们猜测，经常参加户外活动的孩子，接受到的光线强度也越大;而光线会刺激视网膜中多巴胺的释放，这种神经递质能够保护眼球不会变得过长，进而防止近视发生。
当然，即使现在知道，长时间看书、看电视或者玩电脑坐得太近，不是导致近视的直接原因，我们也得合理限制孩子看电视、电脑的时间，看书的姿势等等。
但是更加重要的是，记得多带孩子到户外走一走、看看大自然，多进行户外运动，降低孩子近视的可能性。

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