爱美的每一个女生的天性 ， 怀孕仿佛是变美路上的一劫 ， 不仅身材走样变形 ， 还有妊娠纹 。

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今天就来唠一唠关于妊娠纹的一些知识：
妊娠纹是怎么出现的？ 妊娠纹的出现是因为皮肤过度拉抻 ， 导致皮肤的胶原蛋白、弹性纤维断裂、破坏 。
妊娠纹一般是在孕中期出现 ， 生孩子的前一个月会更加明显 。 怀孕3个月后 ， 腹部就膨胀起来了 。
到了5-6个月的时候 ， 孕纹 ， 妊娠纹会变的更加清晰 ， 一般会在大腿、肚子等地方出现 ， 颜色是淡红色或者紫红色的 。
生完孩子之后 ， 随着时间的推移妊娠纹就会消退变为银白色 ， 皮肤还会松弛、乳房下坠等 ， 严重的话 ， 还会影响体态、身心健康 。

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妊娠纹受遗传的影响的比较大的 ， 如果你妈妈或者妹妹有妊娠纹的话 ， 那么你怀孕的时候长妊娠纹的几率的比较高的；相反 ， 如果妈妈或者妹妹没有长妊娠纹 ， 你长妊娠纹的几率也是比较低的 。
除了遗传的因素 ， 在怀孕中 ， 宝宝和孕妇的体重都会增长过快 ， 孕妇长期用激素类的药物、过早生产 ， 也都会对长纹有影响 。
如何预防妊娠纹 预防妊娠纹对孕妇来说是比较重要的 ， 妊娠纹和孕妇的体质是有一定的关系的 。 妊娠纹一旦出现了 ， 想完全消除是不可能的 ， 但预防和淡化是有一定的效果的 。
在孕后期应该注意运动、控制体重、涂预防妊娠纹的霜 ， 增加皮肤的弹性 ， 都是比较不错的方法 。
1、增强皮肤弹性

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孕期不建议吃高糖高热量的食物和油炸的食物 ， 要保证摄取营养的均衡性 ， 这样能改善肤质 。 平时还需要多喝水 ， 注意控制糖分的摄入 。
2、严格控制体重

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孕后期需要控制体重 ， 每月体重增加2公斤就可以 ， 一整个孕期不建议超过14公斤 。 饮食上可以多吃一些新鲜的水果 ， 少喝些果汁；多喝一些牛奶和脱脂牛奶 。
3、使用预防妊娠纹的霜

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怀孕3个月之后就可以涂预防妊娠纹的产品了 ， 可以提升皮肤的延展性 ， 让皮肤适应孕期体型的变化 ， 提前防止皮肤纤维断裂 ， 从而防止妊娠纹的产生 。
嫩芙叶酸孕纹精华乳

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我在孕期还是比较注重安全的 ， 一开始就看中了他们家在美修上成分全绿 ， 后来了解到了它是孕妇专用的品牌 ， 品牌理念遵循了“安全、专业、有效” ， 用的肤感也是超级棒！
挤在肚子上是很爽的 ， 乳化后是冰冰凉凉的 ， 厚敷也不黏腻 。
可以缓解干痒 ， 我肚子之前就是比较干痒 ， 用了它一段时间 ， 肚子变得滋润了很多 ， 不起皮不干燥 ， 而且瘙痒也不严重了 。
成分中有积雪草、神经酰胺、叶酸 ， 有修复和高保湿的作用 。
最重要的是我一整个孕期都没有长一根纹 ， 就连中间的妊娠线都是淡的 ， 肚子还是很干净的 。
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