哺乳|给孩子喂奶有多的母乳怎么办如何把多的母乳保存下来宝宝|妈妈

有不少妈妈会在上班前提前给孩子准备好哺乳，也有的妈妈在上班的时候会给孩子准备奶，不过挤出来的母乳要妥善保存才不会浪费，那么怎么正确保存呢，小编就来说说吧。
正确保存母乳

世界各国关于母乳保存的温度要求和时长，有一定的差异，外加上还有来自各种民间团体的数据，常常会让奶牛妈妈们不知道听谁的最靠谱。
小编个人态度是：宁可从严，不冒风险。
临床上，我们接诊过不少因为吃冷冻母乳而导致肠道感染、出现严重腹泻症状的小宝宝。毕竟，挤奶和储奶过程都不是在严格无菌的条件下进行的，来自妈妈的手和挤奶、储奶工具和容器的细菌，还是有可能在适合的温度条件下繁殖并产生细菌毒素的。而，冰箱又不是保险箱，只能在一定程度上保证冷冻母乳的安全性和品质，却不能板上钉钉地确保不会因为温度变化和时间延长而出问题。
所以，小编结合《中国居民膳食指南(2016)》(图1)、美国疾病预防控制中心(CDC，图2)和美国食品药品监督局(FDA，图3)关于母乳保存的建议，做了一个汇总(图4，按照相对比较严格的条件)，供各位妈妈们参考。
同时，这三方的原始推荐，我也放在下面，感兴趣的朋友可以自己借鉴一下。

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图1《中国居民膳食指南2016》推荐

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图2 美国CDC推荐

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图3 美国FDA推荐

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图4 小编汇总
敲黑板提醒
虽然各位妈妈可以有自己的选择，但是，站在医疗人士的角度，还是想建议大家不要抱侥幸心理。母乳再金贵、再有营养，也要以安全为重。与其放坏了，或者吃坏宝宝的肚子，不如及时分享赠予更需要它们的人(后面会有说明)。
母乳储存，无论在上述何种温度条件下，都必须使用一次性储奶袋或储奶瓶，或者是经过严格消毒的储奶瓶(请避免使用玻璃瓶，以免冻裂)。
一定要详细记录取奶的时间(年月日小时)，避免取用的时候混淆。
正确解冻母乳
冷冻储存的母乳，在恢复使用的时候：
首先要根据记录的取奶时间和储存的条件，判断母乳是否储存太久、或者储存过程中没能保证相应的温度(比如出现过停电、冰箱故障等)，超出推荐储存时间、或者不符合储存温度要求的母乳，绝对不可以使用。没有取奶日期标签、不能准确判定取奶时间的母乳，也不可以使用。
使用的时候，按取奶时间的先后顺序解冻母乳，先取+冻的先用，后取+冻的后用。
符合使用条件的冷冻母乳，先移入冰箱冷藏室(0℃以上)里解冻(注意：放置时间不可超过24小时)，或者用流动的温水解冻，或者用温水浴或温奶器(水温不要太烫，避免影响奶的品质)解冻(注意要经常轻轻摇动，以保证受热均匀)。
冷冻奶完全解冻回温后，在喂奶前，一定要用手腕内侧测一下奶的温度，不要太热，避免烫伤宝宝。敲黑板提醒
已经解冻的母乳，不可以再次冷冻储存。
已经解冻的母乳，在室温下最多放置1-2小时，冰箱冷藏室内存放时间不能超过24小时。
解冻后超时未用的母乳应当废弃不用。
不要使用微波炉或明火直接加热解冻的母乳。
解冻后温至适合温度的母乳，要及时喂宝宝，未能被宝宝吃完的母乳需废弃不用。
用不完的冻乳，可以分享给别人家宝宝吗

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