暑假放假以来孩子变懒不爱出门运动，多吃补钙菜，强身健体时间过得真快啊

时间过得真快啊，转眼现在已经是八月的第二周了，七月三伏天气已经彻底结束，八月的第一个节气—立秋也已经过去，逐渐也感受到了换季的快乐，立秋后温度逐渐有了新的变化，早晚温差较大，但中午依然是35度左右的高温，孩子天天期盼下雨，冬病夏治，即使不是自己喜欢的天气，也不能偷懒，正在减肥的孩子，一起努力变成迷人的小妖精吧！

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隔三差五，给孩子做的菜，补钙长高，健脑益智，提高免疫力生病少，一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养物质，经常吃大虾可以有效提高免疫力，预防多种常见病的发生。大虾中含有特殊的营养物质，可以帮助孩子大脑发育，增长智力，变得更加聪明。大虾中含有3种人体大脑所需的脂肪酸，能让孩子长时间保持注意力集中，学习更专注。

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蚕豆是一种常见的蔬菜，它含有丰富的钙元素，孩子常吃对骨骼发育是非常有帮助的，能有效帮助孩子长高，变得更加壮实。而且还能帮助孩子牙齿变得更加坚固，洁白，即使吃冷，酸的食物也不怕。
蚕豆中含有丰富的钙元素，锌元素，锰元素以及磷元素，这些物质对于调节人体大脑以及神经组织的组成都是非常重要的。蚕豆含有一定量的胆石碱，这种物质可以有效增强孩子的记忆力，有不错的健脑功效。

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【暑假放假以来孩子变懒不爱出门运动，多吃补钙菜，强身健体】八月的天气不用于七月那样说变，晴空万里的天空让孩子每天面对生活都抱有期待，抓住立秋的减肥黄金期，瘦成一道闪电吧！