温馨提醒：跟孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。
4、找一个替代物
这时如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。
温馨提醒：时间长了，孩子调节了一个人独睡时，可撤掉替代物，但不可操之过急。

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