宝宝|经常喂孩子喝水好不好 怎么健康的喂孩子喝水
电视上面总说人一天要喝八杯水,很多人就会觉得多喝水是好的总没错。于是也会给孩子喂水,让他多喝水,那么孩子真的可以多喝水吗,孩子几岁喝水比较好呢,孩子喝什么水好呢,小编为大家带来孩子正确喝水的方法。
6个月内喝水容易水中毒!
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从出生起就在争论,到底要不要喂水?
经穿可以听到长辈世界里的一种说法,孩子应该尽快给他喂水,越早喝水将来孩子就越容易习惯喝水,一定要趁早给他养成在各个习惯呀!于是很多老一辈的爷爷奶奶都主张6个月内就要给宝宝喂水喝啦!
实际情况是怎样的呢?
六个月内不建议喝水!
专家支招:
美国科罗拉多大学附属医院儿科主任Stephen R. Daniels建议六个月内宝宝绝对不应该喝水(生病等特殊情况除外)。宝宝开始添加辅食之前,无论是多么热的天气,他们都完全可以从母乳或者配方奶中获取所需的所有水分。如果过度给孩子喂水喝,还可能造成孩子水中毒!水分充足的宝宝一天会尿6—8次,颜色清澈透明,否则宝宝就有可能缺水了,当然对于这个阶段的宝宝,在喝奶后,喝点水清清口腔也是挺好的,没必要严格到一口水也不沾。
为什么宝宝容易水中毒?
幼儿喝水过多,就会影响宝宝喝奶的营养吸收。因为新生儿的胃其实很小,大概只有乒乓球大小,喝水量过多,就会减少喝奶的量,同时也会导致钠 离子浓度过低,导致水中毒,轻者癫痫,重者甚至昏迷。
宝宝每天该喝多少水?
0-6个月宝宝:
无论纯母乳喂养还是纯配方奶喂养,都不需要给宝宝喂水、果汁或者其他液体。
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误区:喝配方奶粉上火,要喝水。
正确:其实,无论母乳喂养、混合喂养还是配方粉喂养,宝宝喝下去的“奶”中至少85%都是水。正常喂养只要奶量摄入充足,宝宝没有腹泻等水分丢失,就不应额外喝水。
而“上火”是一个中医概念,其实就是宝宝身体某个部位“发炎”,是因为宝宝被病毒或细菌感染。喝水,是不能消灭病毒和细菌的。成年人“上火”多喝水是为了帮助身体代谢,而宝宝其实喝水已经够多了,不需要再额外补水。
6-12个月宝宝:
【宝宝|经常喂孩子喝水好不好 怎么健康的喂孩子喝水】添加辅食后水喝得越多越好吗?
6个月之后,合适可以考虑喂水,但这不是必须的。有些妈妈甚至因为自己孩子喜欢喝水而因此为荣。其实大可不必。还是那句话,一定要适量!
添加辅食后,水越多越好?
专家支招:添加辅食之后,可以适量喝
宝宝六个月之后,一般开始添加辅食,可以在吃完辅食之后,喝几口水清洁口腔,或是在两餐之间,可以给他一点水喝。
但要,一岁之前,还是以喝奶为主,因为辅食添加毕竟有限,能从辅食里摄取的营养也有限,喝过多的水,会影响宝宝的喝奶量,会连累宝宝的整体发育。每天可以喝4—6盎司,大概120——180ml的水(包括食物中的水分)。
1-3岁宝宝:
如果排除500ml的奶量,每天需要的水量最多为400ml,其中还包括了从水果、蔬菜、粥等食物中摄取的水分。
不过上面说的数字也是仅供参考,不是硬性指标。每个宝宝体质不同,对水的需求存在个体差异,最多只是给大家提供一个参考范围。
不要给宝宝喂太多水
实际上,喝水过多对健康并没有益处,给宝宝强行喂水可能会有这样的危害:
导致营养不良
6个月以下的宝宝胃容量很小,除了奶以外,还要给他强行喂水的话,会占据他们有限的胃容量,这样宝宝的喝奶量就会减少,长期以往容易出现营养不良。
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