育儿|宝宝辅食颗粒大小如何把握宝宝辅食添加原则有哪些？饮食|营养|健康|婴幼儿

在宝宝添加辅食的过程中很多的家长不知道给孩子添加的辅食的大小如何把控，有时候辅食把控不好，孩子会出现大便有食物残渣的现象，那么宝宝的辅食的添加的原则是什么呢？下面的小编为大家分享宝宝的辅食的添加的注意事项，在进行辅食的准备的时候应该注意食材和辅食的大小，大家一起来看辅食的添加原则吧。

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如何“适时”的调整宝宝辅食颗粒的大小呢？
小妙招：孩子早期添加食物，可以从“柔软度”和“颗粒大小”两个方面去“相互增补”。颗粒比较大的，适当更加软一些，这样有助于孩子吞咽和咀嚼。而颗粒小的食物，就可以适当硬一点，孩子可以感受一下质感。这样能让孩子更好的接受食物，并且养成自己咀嚼和不挑食的好习惯。
馒头就可以颗粒大些，黄瓜就一定要控制颗粒大小。

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如何观察哪种颗粒大小的食物宝宝可以吃呢？
1、能够不费力的咽下去：刚开始添加的时候，食物颗粒增大，孩子肯定会出现“卡”一下的现象。这时候，宝宝会有一个本能的恶心的动作，或者会有呕吐。这时候，妈妈尝试把这个大小程度的食物减小1/2~1/3大小，再吃给宝宝尝试。一般情况下，这时候，孩子常常就能咽下去了。只要能咽下去，就说明，嘴巴这道关口算是过去啦。
2、能够顺利的拉出来：随着食物颗粒逐渐增大，孩子的大便会出现很多的食物颗粒，而且，孩子的大便会出现明显的“松散”趋势。有的孩子，往往还可能出现拉稀、大便变绿。如果孩子的大便明显呈现稀便，而且，2天还不缓解，那么妈妈就把食物颗粒减少到原来的1/2，再继续吃。这种情况，一般不是食物过敏，也不是不耐受，只是食物颗粒增大，导致孩子肠蠕动增快所致。随着食物颗粒减小，孩子就会大便质感变好了。
添加绿色蔬菜早期的大便
【育儿|宝宝辅食颗粒大小如何把握宝宝辅食添加原则有哪些？】

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妈妈请注意：
食物颗粒增大是在“已经确定食物不过敏”的基础上，也就是说，妈妈在最初给孩子添加这种食物时，要以尽量小颗粒开始，尽量减少食物颗粒大小对孩子肠道的影响，以防止是由于食物颗粒过大而导致孩子排便次数增多，而造成这种食物过敏或者不耐受的假象。
宝宝最早添加的胡萝卜米糊（自制）

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我本人并不是非常喜欢看所谓的“指南”去调节食物大小，因为这样似乎太教条了。我更主张：应该积极尝试，以“宝宝的反应”作为辅食颗粒变更的准则。妈妈常常会发现，也许你给孩子孩子在吃很烂的食物的时候，突然有一天你给他一个苹果或者一根煮熟的玉米棒，孩子会很意外的啃掉一块，而且很顺利的咽下去。而且，似乎啃的还不小，因为他拉出来的还是苹果块或者玉米粒。这种情况下，其实孩子的咽喉部已经具备吃大颗粒食物的能力了。这种囫囵吞枣，在短时间内看，似乎是有些担心，但是，你会在一岁以后，惊奇的发现，他们会比妈妈长时间给吃碎兰的食物的孩子的咀嚼能力强很多！他们很会用自己的牙齿或者牙床去咀嚼。但是，当食物颗粒加大的时候，妈妈要注意不要卡住孩子，也就是说，宝宝吃东西的时候，大人不要离开，不要逗宝宝笑，不要诱导孩子发音，要然他认真的去体验食物。