流产|怀孕流产如何把伤害降到最低流产也是一次“坐月子” 同房|怀孕

总有那些花季少女在避孕方面做的不是很到位而中了奖，但是因为很多方面的原因，需要流产，不过如何将流产的伤害降到最低呢，流产怎么准备比较好呢，每个人都不希望流产的，那么怎么做好呢，小编带大家知道流产的最佳整理方法。
人流伤害降到最低方法

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1、预防人流伤害要选择正规医院进行人流手术
在选择进行人流的医院时，要注意医院的资格，不要光顾无牌照、非正规的医疗机构，这些医疗机构可能会存在各种安全隐患，不仅容易造成不必要的健康伤害，严重者甚至会令患者不孕。因此在医院的选择上一定要慎重。
2、预防人流伤害要做好术后护理
在人流手术后，女性朋友要注意休息，一般人流手术后最好休息2周左右，其他要多卧床，饮食上也要注意补充营养，注意保温避免受凉。另外，在此期间要注意不要进行性生活，此时进行性生活很容易会引发妇科疾病。
3、预防人流伤害要做好避孕措施
要预防人流伤害最好的方法还是避免意外怀孕，因此在性生活时要做好避孕措施。有些人以为避孕套会降低性生活质量，这往往是心理作用引起的。选择适合的避孕套不仅能起到保护作用，一些情趣避孕套还能增加性生活时的“性趣”。积极避孕才能从源头上预防人流造成的伤害。
流产后吃什么恢复得快

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1、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇流产后多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。
再加上流产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇流产后多吃些香蕉能防止便秘和贫血。
2、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇流产后子宫内膜有较大的创面，出血较多。
如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇流产后要适当吃些橘子。
3、山楂
山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇流产后有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。
产妇流产后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复。
另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
4、红枣
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药。
具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合流产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。
其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
5、桂圆
桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。
6、莲藕
性温凉，含B族维生素、维生素C、蛋白质及大量淀粉质，可以去热解凉。当流产后出现便秘时食用，可以缓解症状，帮助润肠排便，并能预防鼻子及牙龈出血。
7、大蒜
性温，含有具有挥发性的蒜辣素和脂肪油。另外大蒜具有刺激性，具有很强的杀菌作用，对于感冒、腹泻以及一些肉类食物的中毒现象有很大的功效，由于流产后身体的特殊性，不能靠药物来缓解，所以大蒜是最好的选择，但是也不能食用过多。
孕妇流产后适量食用，可以防止饮食不洁而引起的胃肠道不适。

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