中秋节|孕妇中秋节怎么过 孕妇中秋节赏月注意事项( 二 )


3、孕妇在玩麻将时,常常处于大喜大悲、患得患失的不良心境中,激烈的争论和语言粗暴是常有的,甚至有时还会动手动脚。这样过于兴奋的神经会使孕妈们体内的激素分泌异常,对胎宝宝的大脑发育造成严重危害。
孕妇中秋节保持乐观的心情
在中秋这天都是全家团聚,不过天木叶凋零,气候渐转干燥,日照减少,容易让人感伤。 保持平和的内心,积极豁达的情绪非常重要。感到抑郁的妈咪们多想想开心的事,和家人朋友聊聊天。 不要把疑虑担忧憋在心里,有问题及时解决,让这个秋天轻松愉快地度过吧。合理锻炼也会让心情变好哦,比如孕妇瑜伽、低强度的有氧操、散步等等。 除了对身体有益,也能转移一些不开心的情绪。
【中秋节|孕妇中秋节怎么过 孕妇中秋节赏月注意事项】
中秋节|孕妇中秋节怎么过 孕妇中秋节赏月注意事项
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