这个自尊、自在和自信的儿子的自我价值 ， 来自怎样的养育环境呢？
粗略地说 ， 我相信有些价值感是恒定不变的 ， 是真实到似乎可以触摸的 ， 你知道你是战胜了无数竞争者才来到了这个世界上的 ， 因此 ， 你的出生就注定了你是一个奇迹 ， 如果不过分地被这个物欲横流的世界的价值观所奴役的话 ， 你的存在本身就具有价值 。 比如 ， 在真正懂得爱并且真正爱你的人心目中 ， 你永远都价值连城；而且 ， 在你懂得真正去爱并且你爱的人眼中 ， 你同样是价值不菲 。

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图/Pinterest
这样的价值 ， 与你遭遇到了什么和别人怎么评判你 ， 甚至你怎么去做事情 ， 都没有太大的联系 ， 也就不会有浮动 。
最后 ， 非常理解你最近一段时间的低落的心情 ， 所以 ， 你可以找到一个你信任的人去倾诉一下 ， 一个合格的咨询师就更好啦；如果你不太想说话 ， 你当然可以暂时切断一些会给你带来刺激和压力的人际关系 ， 让自己隔离朋友圈一段时间 ， 这个时候也不再需要去向谁表达什么 ， 当然更不适合去做任何决定 ， 下什么决心；你也可以去一个幽静美丽的地方旅游一段时间；时常做做正念练习；你还可以寻找到一些外在资源的支持 ， 比如能给你力量的家人朋友 ， 还有内在资源的支持 ， 比如过去那些曾经让你感觉骄傲的经历 。
你如何定义自身的价值？欢迎在评论区留言分享～
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— E N D —
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