文章插图
孕妇食谱：佛手姜汤
营养小提示：
佛手具有芳香理气、健胃止呕的功效 。生姜是中医常用来治疗恶心、呕吐的良药 。这道菜对孕妇的早孕反应有缓解的功效 。
原料：
佛手15克 。
调料：
白糖20克 ， 生姜6克 。
做法：
1. 将生姜去皮切片 ， 佛手洗净备用 。
2. 将锅洗净 ， 把生姜片、佛手放入锅内 ， 加清水适量 ， 置于火上煮1小时 ， 去渣留汁 ， 加入白糖搅拌即成 。

孕妇食谱：绿豆粥
孕妇食谱：枸杞豆腐


【孕妇食谱：佛手姜汤】『①本文②来源妈育儿网 ， 不得自行转载 ， 违者必追究！』

• 黄花木耳猪蹄汤
• 儿童食谱糕类：肉豆腐糕
• 孕妇安胎食谱：砂仁甘草鲫鱼
• 儿童食谱粥类：皮蛋咸豬骨粥
• 清炖鱼
• 孕妇食谱：枸杞花生蛋汤
• 哺乳期不适食谱： 香菇炒菜花
• 孕妇安胎食谱：青椒酿饭
• 儿童食谱馒头类：坚果乳酪馒头
• 儿童食谱西式糕点：糕点奶油馅- 儿童食谱西式糕点