烈日炎炎高温天气，多给孩子吃家禽菜，解馋又补充营养还能长高个大暑已过大半马上就立秋了

大暑已过大半马上就立秋了，代表着一年当中最热的节气已过大半，大暑期间闷热潮湿酷热难熬，严重影响到孩子的情绪和胃口，吃嘛都没食欲，慢慢的只会让孩子产生厌食心理。然而，如果我们做了好看又营养的佳肴，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，健康茁壮成长。

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对于鸡肉的制作，相信很多人在对其进行制作的时候，都喜欢将其用来油炸，或者是直接熬汤吧。对于这些鸡肉的制作方法，当我们吃多了的时候，肯定就会觉得腻味。

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今天为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：广东豉油鸡。常做给孩子吃的菜，孩子常吃补充营养又长个，一周两次最好，广东豉油鸡，又称为酱油鸡，卖相色泽暗黑鲜亮，吃起来口感嫩滑，因为其做法简单，味道好而备受大家的喜爱。

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香菜含有大量的胡萝卜素，它能够有效保护孩子的眼睛、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜，防止细菌和病毒的感染，从而提高孩子的免疫能力，让孩子少生病！

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洋葱里面富含多酚，一种对人体健康有益的营养物质。这种物质在葱属的其他植物中也存在，但洋葱里面含量最多。

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【烈日炎炎高温天气，多给孩子吃家禽菜，解馋又补充营养还能长高个】其实最难熬的就是酷热天气了，老人说“小暑大暑，又蒸又煮” ，说的就是到了大暑小暑时节，雨水多，天气闷热且潮湿，就像在火炉上蒸煮一样。但是有一样大暑是最容易减肥的季节，因为都食欲不振，所以我们要给孩子合理安排饮食很重要，做一些开胃解暑的美味让孩子清凉过一夏！！！