幸孕姐|三伏天高温预警再热也别让孩子这样睡，你舒服了，娃却小病不断

文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，拥有本文版权，欢迎分享）三伏天来袭，各地气温节节攀高。儿科专家提醒：即使天气再热，也别让孩子在这种情况下入睡，不光容易生病感冒，还影响身体发育。

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本文配图均源网络，图文均无关1岁宝宝睡空调房得病妞妞今年1岁了，晚上睡觉时，爸妈都会把空调给打开，不然就没有办法在闷热的房间入睡。本来公婆想着孩子还小，害怕吹空调着凉感冒了，所以想着把孩子给接到自己房间去。可妞妞爸妈不愿意，认为小孩子也怕热，只要盖着被子就没事了。结果今天早上，孩子醒来后突然变得嘴角歪斜，一只眼睛闭不起来，这可怕家里人吓坏了，赶紧带去医院检查。医生诊断是面瘫，因为前一晚太热，睡觉时大人把空调的温度调低了，而且直接对着孩子晚了一个晚上。所以引起面部神经的血管因风寒而发生痉挛，导致面部神经缺血、水肿，从而诱发了面瘫。

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幸孕姐去网络上搜索了一下，发现每年夏天因为吹空调而成面瘫的案例不在少数。看到这里，家长们可能会深感担忧。三伏天再热，也别让孩子这样睡跟上文中妞妞的家庭一样，很多家庭都纷纷用上了空调，专家认为：夏天天气炎热，开上空调让孩子在一个更加舒适的环境中入睡，这是没有问题的，可要注意别让他们在下面几种情况下入睡，否则会影响健康。1、空调整夜不关。对于那些体质比较差的孩子来讲，风险度还是挺高的，容易患上“空调病”。

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2、空调直接对着宝宝吹。这就很容易出现跟妞妞一样的情况，出现面瘫的情况，而且还非常容易生病感冒。3、空调温度过低。宝宝体温调节中枢尚未发育完善，可能会破坏其身体的免疫力，将来更加容易生病感冒，影响身体健康发育。使用空调的正确打开方式1、注意保持合适的温度和湿度研究发现，对于幼儿们来说，26摄氏度是最为安全舒适的温度，湿度可维持在40?0?这样不仅会让宝宝体感舒服，还能够降低病原体的致病力以及传播能力。如果发现宝宝皮肤干燥、流鼻血、鼻咽干燥等异常，可搭配加湿器来使用，不过要注意定时彻底清洁。

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2、注意空气流通有些家庭在夏季完全靠着空调续命，一整天待在空调房内，长时间不开窗，很容易导致室内的空气不流通，从而造成空气污浊、缺氧、细菌等问题，体质本身就偏弱的宝宝可能就会生病感冒，甚至出现过敏等现象。因此，建议每天定时给房间开窗通风，保持空气流通。此外，平时可进门10分钟开空调，出门前10分钟关闭空调，以免房间与室外温度相差太大，让宝宝生病。3、注意定时清洁空调尤其是夏季第一次使用空调前，一定要先清洁再使用，以免过滤网中积存的灰尘、螨虫以及霉菌给人体带来伤害。如果夏天使用的频率比较高，可以定时就清洗一下。
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4、注意调整好出风口建议采取安装空调挡风板来避免空调直接吹向孩子，很多人患“空调病”有一部分原因就是因为长时间直吹导致的，尤其是身体素质本身就比成人弱的宝宝，更加容易受到伤害。5、注意设置间隔启动例如开半小时休息一个小时，这样能够避免孩子受凉。（lyj）