近日疫情严重孩子注意防护，多吃滋补菜，补充维生素增强体质时间过得真快

时间过得真快，转瞬即逝。夏天快要结束，在剩下的时间里好好把握夏天最后的时光。天气炎热不要总是待在房间里不出门，容易让自己的身体出现不好的症状。有句话说得好“冬病夏治” ，趁着这段时间，傍晚时间多出去运动跑步，管住嘴迈开腿。在立秋来临之际，瘦出自己想要的身材。出去运动也要注意适当的休息，高温尚在切记高温注意防暑。时时刻刻不能松懈，防暑做到位。

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今天介绍的这道“护眼菜”就是胡萝卜烧鸡，不仅营养美味而且护眼效果明显，一起来看看吧!
胡萝卜是一种常见的食物，它含有丰富的营养物质，常吃对身体健康有利，有助于孩子生长发育，孩子长时间用眼难免会造成眼干眼涩，视力模糊，这些都是眼睛疲劳的信号。而且现如今孩子的学习压力比较大，常常需要借助电子产品来学习，更增加了眼睛的负担，而适当的吃一点胡萝卜可以有效缓解眼睛疲劳，帮助恢复眼睛健康。
孩子常吃胡萝卜不仅可以有效还价眼睛疲劳，而且胡萝卜对于预防孩子出现近视也有一定的帮助。很多孩子都会患上夜盲症，而这主要就是因为体内缺乏维生素A ，而人吃了胡萝卜之后，胡萝卜素在人体中就会转化为维生素A ，从而有效预防和治疗夜盲症，孩子常吃胡萝卜对眼睛的健康是非常有帮助的。

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【近日疫情严重孩子注意防护，多吃滋补菜，补充维生素增强体质】鸡肉中含有大量的蛋白质能为人体提供多种优质氨基酸，让孩子生长发育更快，鸡肉中含有一定量的抗氧化物质，有一定的解毒作用。对于孩子的心脑发育都起到一定的作用，开发孩子智力，让孩子变得更加聪明，学习更加轻松。

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夏季暴雨路上积水太深，气温太低易感冒。孩子补课上学注意安全，多吃暖身菜，预防生病还自己受罪！