婴儿|宝宝干哄不睡、夜醒、闹觉？面对睡眠难题，家长可以试试这些技巧( 二 ) 喝奶|悦悦|夜醒|宝宝哭闹

▼周围环境给高需求宝宝造成了干扰
宝宝们对睡眠环境的需求还是比较高的，如果过冷过热，或者比较嘈杂，宝宝都会睡不好。遇到高需求宝宝，家长可以试试这些技巧。

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面对难以避免的睡眠难题，这些小技巧家长们快用起来
在生活中，像悦悦家宝贝这样的小朋友并不少见，那么当遇到高需求宝宝时，家长们可以试试这些技巧。
【技巧一】：毛巾哄睡法
用一条柔软的毛巾环绕着宝宝，像母亲的臂弯一样，并让宝宝枕着。这样不仅能让宝宝更有安全感，还能减轻家长的负担。

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【技巧二】：学会分段训练，牵着孩子的睡眠走
对于经常夜醒的“睡渣”宝宝，家长们就可以采取“逐段击破”的方式，把每个夜晚分成几个时间段，逐渐地降低每个时间段的安抚，知道宝宝能够完整睡眠。
【技巧三】：多花些时间在睡眠暗示上
家长们还可以给宝宝增加“睡眠仪式感” ，比如在睡前先刷牙，再背一首古诗，或者讲一个小故事，讲完之后就要乖乖睡觉。

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长此以往，孩子在进行完这几项活动后，就会主动睡眠了。
延展阅读：在培养孩子睡眠规律时，注意别“玻璃心”
很多宝宝都会“装可怜” ，睡觉前可怜巴巴的请求多玩一会，白天的时候又睡眼惺忪的要求再睡一下。
为了孩子未来的健康发展，家长们一定要“狠下心来” 。无规矩不成方圆，孩子童年时期的好习惯对他们的一生都是有益的。