兴趣班|4岁孩子一个动作导致高位截瘫！6岁以前别轻易给孩子报这些兴趣班( 三 ) 高位截瘫|蹦床|拉丁舞|乒乓球

2017年，6岁的小万在上轮滑培训课时，不慎摔倒，送至医院确诊为左小腿胫骨螺旋骨折，需要住院接受治疗。父母为了照顾孩子，不得不辞职全心陪伴。
去年9月3日的晚上，6岁的多多照例去轮滑俱乐部练习，不小心摔倒。俱乐部人多，一个孩子倒下，旁边的人刹不住，一脚就踩在了多多的左腿上。回家后多多一直喊疼，到医院拍片一看，左脚小腿骨折了。

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所以，在此郑重提醒家长，不管孩子是上课，还是自己练习，要注意以下三点：
1、3岁以前不建议学轮滑。3、4岁以后，必须要在专业指导下学习。
2、准备全套的保护装备，质优为先。保证孩子穿上装备是合适的、舒适的、安全的。
3、课后练习，或者自己单独训练时，选择的场地以空旷、平坦、人少为主。
这样，才能减少孩子在运动中受伤的几率，让他们安心享受轮滑的乐趣。

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众所周知，运动除了可以让孩子的身体更加强壮、健康之外，还能深层次地塑造孩子的大脑。
长期保持运动习惯的孩子，记忆力会有明显的提升，反应速度也会更快。
除此之外，英国权威科学杂志《柳叶刀》曾有研究发现：比起平时不运动的人，运动的人更少经历情绪低落、沮丧等负面情绪。
《中国儿童青少年身体活动指南》提到，儿童每天运动的累积时间应大于等于60分钟，每周至少保持3天在运动。
而运动的类型，最好根据孩子的年龄来选择。具体如下：

3-5岁：

处于此年龄阶段的孩子，他们的大肌肉发展比较快，身体相应的协调性也逐渐变好，家长们可以开始带孩子尝试户外运动。
比如骑自行车。它是一项需要调动全身的运动，可以有效地锻炼到孩子手、眼、脚的协调性，同时，对平衡能力的发展也有促进作用。
同类型的平衡车、滑雪、滑冰，也可以考虑陪孩子体验。
但要注意的是，此阶段的运动，不必强调规范和技能，在安全前提下，以孩子自由探索和玩耍为主即可。
并且，这一阶段的儿童运动特征是暂时性、爆发性，而非连续性，不建议孩子一次进行十分钟以上的不间歇、高强度运动。

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5-7岁：

经过了幼儿时期的高速成长后，5岁时，孩子开始进入缓慢发育阶段。
这个时期，孩子的心血管系统发育相对迟缓。因此，仍然不建议选择需要长时间、剧烈运动的项目。
体操、游泳这类相对温和的项目更适合这个年龄的孩子。

8岁以后：

8岁之后的孩子，在力量、速度、耐力和灵敏性上都有显著的提升，合适的运动项目会有助于他们肌肉和骨骼的发育。
比如各种球类运动。
10岁开始，可以选择乒乓球、羽毛球；如果孩子感兴趣，当然也可以去尝试竞技性更强的足球、篮球等项目。

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说到底，依据孩子的喜好，去给孩子报一些兴趣班，带孩子做一些运动，初衷都是好的。但对于其中的风险，我们也必须要提高警惕。