睡眠时间|孩子长不高，家长犯了愁，过来人别再错过后天养成，这3点有用！家庭教育

图片、文章为糖果妈妈原创，欢迎个人转发分享90后已经是社会上的中流砥柱，几年前你认为自己是个孩子，现在有的已经是为人父母了。可时间怎样变化，人们对于审美的认知的要求，是越来越高了，一个人本身颜值高，会带给自己不一样的色彩，而如今对于男生而言，身高是一个不能忽视的自身条件。姜磊是一位典型的90后大龄青年，30岁的年纪早就被家里催了无数次婚。即便自己在社会上的经验很丰富，凭着自己的能力在大城市买了房子，但是找对象貌似似乎成了他最大的难题。

文章插图
一个非常普通的农村家庭，供着2个大学生，姜磊作为弟弟，上边还有一个哥哥，很早就懂得帮家里减轻负担。上大学的时候勤工俭学，别人口中大学不谈俩爱白上，在他的眼中却不屑一顾。年轻时候不考虑个人问题，认为自己没有底气给女孩更好的物质生活，30岁的而立之年，竟然被这个硬伤打败了.....家里给介绍的，朋友给呼吁的、有机会接触的女孩真的不在少数，但是其貌不扬的外表下，姜磊的身高也成为了女孩拒绝他的主要原因。“你166cm身高，和我走在一起像是我领着自己的弟弟”“你可以长得不用多么帅气，但你的身高一定要比我高，我才有安全感”“对不起跟你在手机中交谈感觉非常舒适，见了面之后还是没有太多的眼缘”还好姜磊的自身的心态比较好，拿我的缺点去与你的期待值衡量，可能没有胜算的几率。

文章插图
但是感情之事不能勉强，真的没有想过身高已经成为找对象的一种考核标准了，对此姜磊也是打趣到，家长们要尽早的重视起来，别让自家孩子因为身高的问题，输在起跑线上。根据自己身高预测孩子身高计算公式：男孩成年终身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高+13）/2+7.5（厘米）女孩成年终身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高-13）/2+7.5（厘米）孩子身高受哪些因素影响？1. 先天形成孩子往往都会遗传一些父母的基因，所以如果父母的身高都不高，孩子身高矮就不足为奇了。当然这其中还有隔代遗传的情况发生，这种情况在自家孩子身上，坦然接受就好，过度的纠结于这种问题，反倒是身心不健康的表现。3~6岁的孩子是身高发育的基础阶段，在3岁时发育较好的会在1米多一些，要是稍有些迟缓的会在5岁能突破1米，6岁是一个补钙的绝佳时机，钙能够充分吸收，孩子也有更多的发育空间。

文章插图
2. 后天养成一些小孩在几岁的时候，身高不是很高，在家长的监督下，养成良好的生活习惯，在青春期的时候，个子长的超级快。不过有一个误区，不能一味的给孩子补充营养，硬生生的吃成了一个小胖子，如果身高涨了，变成了一个胖子，好像也是有些尴尬。进入青春期之后，身高会猛涨，大多数都是女孩子先发育，尤其是在11~18岁之间这个年龄段，是身高增长的突飞猛进阶段。而要注意的是这个时间骨骼需要大量的钙物质，需要充分的营养供给。女生23岁之前，男生25岁之前都还有涨个1~2cm的可能，这是所谓的冲刺阶段。当人体骨骼完全闭合以后，就不能再继续生长发育，所以家长们想要让孩子长高，也需要把握好时间节点。先天不足，怎样提高后天养成？1）运动是增长发育秘籍合理的运动能帮助孩子有效的提高先天身高不足，男生在校园的时候，都喜欢打篮球、羽毛球、乒乓球等等，这些运动玩起来很简单，同时又具有趣味性。当你的孩子整天总是窝在家里好吃懒惰时，多鼓励他养成热爱运动的好喜欢，对于身高增长发育最有效了。