1.哺乳６个月后奶水还有营养吗？
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宝宝8-10个月时可以完全断奶（母乳）了 ， 饮食也大部分固定为早、中、晚三餐 ， 并由稀饭过渡到稠粥、软饭 ， 由肉泥过渡到碎肉 ， 由菜泥过渡到碎菜 ， 到快一岁时 ， 可训练宝宝自己吃饭 ， 并必须断奶（母乳） ， 如果还继续用母乳喂孩子 ， 孩子可能既不喝牛奶 ， 食欲也差 ， 而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要 ， 但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食 ， 从少到多 ， 由稀到稠 ， 从细到粗 ， 习惯一种再加另一种,在孩子健康 ， 消化功能正常时添加 ， 出现反应暂停两天 ， 恢复健康再进行 。
8个月的宝宝一定慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的 。断乳后喂养 ， 婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡 ， 蛋白质35～40克 ， 需要量较大 。由于婴幼儿消化功能较差 ， 不宜进食固体食品 ， 应在原辅食的基础上 ， 逐渐增添新品种 ， 逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物 ， 首选质地软、易消化的食物 。鉴于此 ， 婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等 。
烹调时应将食物切碎、烧烂 ， 可用煮、炖、烧、蒸等方法 ， 不宜油炸及使用刺激性配料 。婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品 ， 也不可能与成人同饭菜 。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等 ， 副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等 。主粮为大米、面粉 ， 每日约需100克 ， 随着年龄增长而逐渐增加；豆制品每日25克左右 ， 以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个 ， 蒸、炖、煮、炒都可以；肉、鱼每日50～75克 ， 逐渐增加到100克；豆浆或牛乳 ， 每日500毫升 ， 1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应 。
断乳后婴幼儿进食次数 ， 一般每日4～5餐 ， 分早、中、晚餐及午前点、午后点 。早餐要保证质量 ， 午餐宜清淡些 。例如 ， 早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜 ， 再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果 ， 如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等 。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新 ， 注意荤素搭配 ， 避免餐餐相同 。
此外 ， 烹调技术及方法 ， 也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲 。若色、香、味俱全 ， 可促进婴幼儿食欲 ， 增多食物摄入 ， 加强其消化及吸收功能 。
2.奶水清淡 ， 会不会没有营养？
孩子的出生给家庭带来了很多欢乐 ， 每一个孩子都是家庭里面的宝贝 ， 在父母的呵护下长大 。父母是含在嘴里怕化了 ， 捧在手心怕摔了 ， 在照顾孩子的时候也无微不至 ， 害怕宝宝磕着了 ， 碰到了 。宝妈在生完宝宝之后就会选择给宝宝进行母乳喂养 ， 母乳是这个世界上任何奶制品所不能替代的 。很多宝妈在给宝宝进行母乳喂养的时候 ， 发现一个问题 ， 就是自己的奶水比较清淡 ， 害怕没有营养 。
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