宝宝的睡眠训练要做到哪些事情( 四 )

5、5岁半脱离儿童床+取消午觉
在我儿子5岁半时，我们送他去上了学前班。因此，再次搬家。
搬家时，考虑到他的个头，儿童床已经显小，于是就直接让他睡了宽1米8的双人床。
床两边用凳子挡一下。他对于自己拥有如此大床感到非常的开心!
另一个问题是，上学前班之后，午睡没有了。
之前在幼儿园，每天都有午睡。我觉得如果条件允许，让孩子午睡的习惯多保持几年更好一些。
我儿子刚上学前班时，每天晚上回到家都跟喝醉了似的，精神不佳。于是，我们跟他商量，把他晚上上床睡觉的时间提前1小时。现在是8点一刻上床，他在床上玩一会儿，大约8点45睡着。
6、6岁半脱离睡袋
我儿子基本上从出生到6岁多，一直使用睡袋(夏季除外) 。原因自然是为了防止他踢被子。
几个月前，我们带他出去旅游。他对我们说，要是每天都在外面旅游就好了。
我问，你是觉得旅游特好玩吗?
【宝宝的睡眠训练要做到哪些事情】他说，不，我是觉得旅游就能天天住酒店，酒店的被子好舒服。(我们家住酒店都是订标间，他自己睡一张床，我和我媳妇睡一张床)
我恍然大悟，原来他是不想再穿睡袋，希望盖被子了。
我问，如果盖被子，就需要晚上自己控制被子不要被踢走，你能吗?
他说，我能。
虽然我对于他的回答还是将信将疑。但我注意到一件事情——
他小时候基本是无视枕头的，睡着之后，从来不会把头放在枕头上。但他现在基本能一整夜睡在自己的枕头上。而且这一点并没有专门强调过。
另外，随着他个头越来越高，睡袋也越来越不好买。
于是，我想着借这个契机，给他试试盖被子。
回家后，我们给他买了大尺寸的被子。他异常的兴奋!
第一晚给他盖时，我给他强调了一下，晚上如果发现没盖好，得自己调整被子。然后，他就睡了。
他大约8点45睡着的。我大约12点睡的。这中间我去他房间看了几次，确实都盖得不错。
第二天早上，我起来看时，发现他也盖得很好。
看来是年龄足够自己掌控被子了!
最近这几个月，我都会在他睡着之后，我睡觉之前，去他房间看一下。他出现了两三次，人睡着了，但被子没盖的情况。而每天早上看的时候，都是盖得好好的。
我想，要说他夜里一点被子都没踢，这恐怕不现实。但想必自己能掌握，觉得冷了，就把被子拉回来盖着。
这就足够了!