消除腹部脂肪“小肚腩”的简易方法

腹部脂肪，人们形象地称之为“游泳圈”和“小肚腩” 。既影响美观，又妨碍气血横脉和中焦纵行。
【消除腹部脂肪“小肚腩”的简易方法】代麦
它是奇经八脉中唯一的横经，起于时令侧腹，斜下至脉脉穴、武术穴、胃道穴，环绕人体腰部。这条经络像一条绳子，把督脉、任脉、冲脉、肝经、脾经、肾经、胃经、胆经、膀胱经、阳桥脉、阴桥脉、阳萎脉和印伟脉联系在一起，所以叫带脉。
保持脉的气血通畅，对于以上经络的气血运行是非常重要的。
现在，用下面这个简单易行的方法来摧毁它吧！
用大拇指和食指上下夹一个肚腩，稍微用力拧一下(很疼，手指下有泡沫。是垃圾脂肪，不能给你的身体提供能量，反而影响气血循环。坚持揉的话可以去掉) 。
坐直，双手从肋骨处充分捏出一块肥肉，拧三次，然后依次向肚脐方向拧，每天只需两次，每次只需10分钟。