夏天带娃,家长避开这几个禁区,孩子身体才能少生病长得高( 二 )
第六 , 勤洗澡 , 勤换衣服
夏天细菌滋生比较快 , 家长要督促孩子爱卫生 , 吃饭前洗手 , 上完厕所洗手 , 勤换衣服勤洗澡 , 养成良好的生活习惯 。 还有就是尽可能地使用蚊帐 , 而不是蚊香、蚊香液这些 , 终究物理防御蚊虫的手段对孩子最健康 。
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除了以上这些需要注意的地方 , 家长也可以趁着夏季新鲜蔬菜水果上市 , 多给孩子吃些蔬菜和水果 , 增加孩子的维生素 , 饮食上肉禽、蔬菜、豆类、水果 , 也要讲究科学均衡 , 这样孩子吃得好睡得好运动的好 , 身体少生病长高高 。
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