搜图|高血压怀孕会影响生男孩的几率？备孕前做好这几项，远离高血压孕妇|慢跑|葛根|备孕|胎儿|产后

美国科学家做过一项有关生育的研究，结果显示缠身高血压或有其他生理压力现象的孕妇生男孩的几率要比正常孕妇低，男孩和女孩的比例是4:9，如果孕妇有心理压力的孕妇，男孩和女孩的比例是2:3。除此之外，早产的风险高，产后抑郁的风险也高。
一、孕妇缠身高血压对身体产生的危害孕妇高血压在国内发生率大概9%左右，平均每一百个孕妇中有九个缠身高血压，发生的几率还是比较高的。只是妊娠期比较常见的疾病还会结合高血压、紫癜等一起发生。
孕妇高血压是指在妊娠期间收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg。该疾病会影响到母婴健康，致使胎儿生长发育迟缓，严重的甚至会导致胎儿死亡。

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有些高血压孕妇的胎儿没出生就死亡于腹中，很大的原因是高血压是孕妇出现水肿、头痛、抽搐、昏迷等情况，而且还会对孕妇的肾功能、心功能衰竭产生影响。从而导致胎盘供血量不足，致使胎盘的功能发生变化，从而影响到胎儿的健康。
所以，孕妇高血压不仅会对胎儿带来重大影响，也会导致母体陷入危险中，发生一尸两命的几率会很大，因此面对高血压的问题，必须要足够的重视。

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二、备孕前做好这几项，避免孕期高血压：1、饮食建议：这三类食物要少吃
第一、过于油腻的食物，如各种烧烤类、大鱼大肉类、油煎炸类的食物以及各种各样的动物性脂肪等，大量进食这些食物容易导致体重过度增长，甚至引起怀孕后高血脂，脂肪肝等。
第二、高盐食物尽量少吃，如各种咸菜、酱菜，这些高盐食物摄入过量的话很容易在怀上宝宝后缠身妊娠高血压疾病。
第三、具有明显的活血作用的食物，尽量不要多吃，常见的有山楂、甲鱼、螃蟹等。备孕期建议多吃新鲜的蔬菜水果，营养均衡全面。
另外，其他不卫生不安全的食物也肯定是不建议吃的，避免体内病菌生存，也影响身体受孕机能。

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2、补充降压元素
孕期高血压不管是对孕妈妈的身体还是对宝宝的危害都很有影响，所以从根本上解决问题是最好的方式。血压稳定后再去要宝宝就可以避免孕期高血压对身体的危害。
除了要控制饮食以外，还可以适当的给身体补充一些珍寿安酸来帮助稳定血压，珍寿安酸是由葛根、莱菔子、桑叶、平卧菊三七等十几种中草药成分组成，对帮助调节血压有不错的效果。
其中葛根含有的营养素对高血压引发的头晕、头痛等不适有很好的缓解作用，可以很好地调节高血压带来的不适；
而桑叶中富含的多种矿物质和维生素易被人体吸收利用，对血压的稳定有很好的控制作用。
想要在怀宝宝前调理好血压的可以适当补充一些，让血压早日回归安全线。

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3、可常做的降压运动：
第一、散步
散步不但能降低血压，还能在运动的同时放松身心，可谓一举两得。对于备孕的人来说，散步是一种健康，适合，不会有剧烈强度的运动方式。每天可以在吃完晚饭后，进行简单的行走，不受任何场地、设施的限制，最容易坚持下来。
第二、慢跑
高血压人群是可以进行慢跑的，这样对血压的控制非常有利。运动能够使血压得到平稳的下降，身体的各个机能得到改善，高血压人群在进行慢跑时，速度不宜过快。慢跑的时间可以随着身体状况的好转逐渐增加，每次约在20分钟左右为宜。