父母把培养“习惯”挂嘴边，却不懂什么是习惯，一放松孩子就倒退( 二 ) 养孩子是件辛苦的工作

孩子准备做某事时，会先调动出与此相关的记忆，在这些记忆里，他们是否曾在情感上感到过快乐，直接影响到他们会采取“接受” ，还是“逃避”的反应。
当孩子表面的配合下藏着“逃避”的小心思，即使有了超过21天的坚持和刻意练习，也无法形成孩子自己的习惯，一旦父母松手，孩子就会有倒退的表现。

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三，孩子的习惯要怎么培养
如果把父母比做园丁，孩子就是植物，他们需要父母的修枝和塑型，正是如此，父母希望孩子拥有良好的习惯这并没有错，这些习惯能塑造孩子成为更好的样子。
但是要让孩子养成习惯，不是一味地强迫他们在正确的路上行走，而是要让他们在正确的路上感到快乐，才能让他们在这条路上走得更远，就算偶遇风雨也不退缩。
首先，父母希望孩子把坚持变成习惯，就要让孩子在坚持的过程中感受到由心而生的快乐。
前面我们聊到过，无意识的习惯更趋向于能产生快乐的事情，但是快乐也分外部刺激和内部感受。
外部刺激让孩子感到轻松、舒适，是最容易获取的，也常常对应着一些父母反对的“坏习惯” ，（比如沉迷电子产品、赖床）。
能与外部刺激相对抗的唯有内部自发的充实和自我价值感，这些同样能带给孩子快乐，但是需要父母花心去创造条件，才能挖掘出来。

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举个例子来说吧。

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我们想要孩子在完成任务时，养成独立解决问题的习惯，抛出的问题却远远超过了孩子的能力，孩子试了几种办法也没有找到突破口，心里满满的挫败感，下次再遇到问题时就会更依赖于求助父母。
但如果问题只是略高于孩子的能力，孩子在通过自己努力之后完成的很好，这个时候父母再给他提高一点难度，孩子不但不会抗拒，反而更乐于自己却想法解决问题。
区别在哪呢？就在于第二种做法让孩子感受到了突显自我价值所带来的快乐，孩子在解决问题的就像打怪通关，他们自己就会去想办法解决问题，这才是父母想要培养的“独立”、“自主”、“解决问题”的习惯。

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此外，父母在孩子大一点，可以引导孩子树立自己的目标，也就是孩子“理想中的自己” 。
有一个需要解决的问题是，即使有了目标，但对大多数孩子来说这个目标也是遥远且模糊的，这时陪着孩子一起，去对他们“理想中的自己”做进一步分析，明确需要什么条件才能达到目标。
这些分析，不仅让目标变得清晰，而且我们可以发现完成目标需要的条件，大多和我们希望孩子养成的习惯相关。
通过这一番操作，就把我们“想要培养的习惯”与孩子“想要成为的人”统一了起来。

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目标就成了让孩子把习惯坚持下来的原动力。
最后：
养好习惯，是伴随着孩子从成长走向成熟，不可少的话题，它贯穿在孩子每天的生活里，无声地滋养着孩子，但只有认识到了“习惯”的本质，才能更好的运用它，让孩子的坚持、父母的付出都变得有效且有意义。