另外宝妈不要用做家务取代运动，这样反而会让宝妈长期腰腿酸痛、颈椎难受，应选择正确的运动方式。

文章插图
【 日本|“日本辣妈”火了，身材迷人看不出生过孩子，网友：说少女我都信】很多宝妈都羡慕那些被称作是“辣妈”的女性，也希望自己身材颜值能维持生娃前的状态，可是到了现实生活中，就被繁重的家务劳动和烦躁郁闷所困扰，生活压力太大。宝妈应该让家人参与带娃和家务，不要太为难自己，要更加爱惜自己。

• 行程卡|行程卡带“*”会被隔离吗 行程卡带星号要核酸检测吗
• 到了孕晚期，这几个“卸货”的信号，孕妈们要注意
• 备孕干货来了，正在备孕的你别慌，学会找准排卵期“好孕”来得快
• 无影手奶爸|“无影手奶爸”抱着娃“偷吃”雪糕火了，娃就说是不是玩不起
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 萱萱|伺候儿媳坐月子，三方面要多忍让，是诱发“婆媳矛盾”的关键点
• 母则刚|“生二胎你后悔吗？“听听下面妈妈们的回答，让你很感动
• 什么|摊上个“邋遢”的婆婆是种什么体验？过来人：真后悔月子没在娘家
• 若不想与脾虚“沾亲带友”，改3习，戒2物，脾胃慢慢变“强壮”
• 飞鹤再推新品星飞帆卓睿 唤醒宝宝天生“三力”