雾霾天，儿童如何预防呼吸道疾病

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秋冬季节是呼吸道疾病的易发期，小儿抵抗力较弱更容易感染，尤其秋冬时节雾霾天气增多，这也加剧了呼吸道疾病的发生，那么我们该如何让小宝宝们远离呼吸道疾病的侵袭呢？医生建议，在阴霾天出门，最好给宝宝带上口罩。

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每年的10月至次年春节前这段时间，是病毒的高发时段，加之多雾天气经常出现、冷空气刺激等因素，导致儿童呼吸道系统疾病高发。尤其是6-12个月、3-6岁这两个年龄段的儿童，更容易被呼吸道系统疾病所侵袭。那我们该如何让小宝宝们远离呼吸道疾病的侵袭呢？
故事：潘潘今年1岁多了，当初发现潘潘用口大力呼吸，一开始我以为是感冒鼻塞了，可是也没发现感冒症状啊!后来去医院给他做检查，医生说潘潘的气管很敏感，每当天气变化潘潘都很容易患上呼吸道疾病。这怎么办才好呢，现在空气污染这么严重，潘潘岂不是很容易患病。医生建议说，在阴霾天早晨，宝宝出门最好带上口罩。
1、悬浮颗粒是孩子肺部的无形杀手
由世界卫生组织发布的《评价与接触化学品有关的儿童健康风险原则》报告曾指出，5岁以下的儿童中，33%以上的疾病，是由环境暴露造成的。
“孩子不是小个子的成人”，世卫组织区域间研究组组长特里博士在报告中表示，“他们特别脆弱，接触环境污染物后的反应比成人严重得多” 。
专家们发现，人肺部的发育，直到18岁才完成，儿时遭受污染，影响是永久性的。
2、阴霾天出行尽量戴上口罩
【雾霾天，儿童如何预防呼吸道疾病】 雾天灰尘颗粒较大，细菌、病毒也飘浮在空气中，哮喘、咽喉炎、支气管炎等呼吸道疾病极易发作，有上述病症的孩子要特别注意。专家提醒，哪怕是轻度污染，空气中污染物浓度仍然很高，身体尚未完全发育的幼儿、青少年的呼吸系统脆弱，容易受到伤害，应该尽量避免户外运动。在家时，雾天最好紧闭门窗，避免室外雾气进入室内;外出归来后，也应该将宝宝面部和裸露的肌肤清洗干净。
专家建议，在阴霾天外出家长最好让宝宝戴上口罩。这样既可以隔离传染性病菌和空气中的有害物质进入呼吸道，又可以防寒。要提醒家长的是，宝宝戴口罩不宜时间过长，一般6小时为上限，否则，长时间呼吸不到新鲜空气，会使自身抵抗能力下降。如想摘下口罩换换气，须到没有病毒感染的清洁区和人群不集中的地方。
3、口罩记得清洗
口罩如果使用不当，或者不及时清洁，不但起不到防护的作用，还容易滋生细菌，引发更多的疾病。因此家长在选择儿童口罩时，应尽量选择正规厂家生产且有生产批号的口罩，不要购买三无产品。棉质口罩防尘防污染效果更好，不过因重复使用，每次使用前最好进行消毒处理。
口罩不能两面轮流戴，因为朝外的一面容易吸附病菌，如果没有清洗干净就把朝外的一面再朝内戴，容易感染病菌。口罩还要经常清洗，一般外出使用后用开水烫后清洗即可，如和患有呼吸道传染病的人接触过，要将口罩煮沸消毒，放口罩用的小口袋或布口袋要经常换洗。
口罩在不戴时，不要还挂在脖子上，要及时摘下来，放入干净的小纸袋或小布口袋里;摆放时，应把接触嘴的一面叠在里面，这样在下次使用时就容易识别反正。
4、其他预防呼吸道感染的贴士
除了阴霾天气宝宝出门要戴口罩，妈妈很有什么好方法来预防呼吸道感染呢？