小儿推拿李波|小儿推拿李波：吃桃子的好处和禁忌事项有哪些？孩子能不能吃？( 三 ) 小儿推拿李波：吃桃子的好处

1、空腹的时候不能吃桃子相信很多的朋友应该都是比较熟悉的，因为中医认为如果空腹吃桃子的话会引起胃酸过多的问题。
2、很多人喜欢吃桃子会习惯性的吃很多，其实这样是不正确的，如果一次性吃了太多的桃子的话，会引起生热而上火，不利于身体健康。因此吃桃养人也要适可而止，过量的食用，容易引起上火。
3、《本草纲目》中指出：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。 ”在生活中我们一定要记住一定要吃熟了的桃子，因为还没成熟透桃子不能吃，吃多了会引起腹胀，或者一些其它的疾病。
4、烂透了桃子是不能吃的，有人认为烂透的水果，更甜，更烂，容易吸收，实则不然，多引发各种肠胃疾病。
5、糖尿病患者不宜吃过多的桃子，因为桃子的含糖量也是相当高的，多吃容易使血糖过高，不利于健康。
6、桃肉性偏温，《滇南本草图说》载：“多食动脾助热，令人腹胀，发疮疖” ，《随息居饮食谱》亦称：“多食生热，发痈疮、疟、痢、虫疳诸患” 。小儿推拿李波故平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。
7、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。
8、吃桃会引发过敏的人群禁食。吃桃如出现嘴角发红、脱皮、瘙痒，应停止食用，并洗净脸手。如果症状较严重，如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿或腹泻，应高度重视。
9、《本经逢源》谓：“多食令人腹热作泻” ，热盛泻痢者，不宜多食。
10、桃仁含苦杏仁甙，可被水解而产生有毒的氢氰酸，不宜生食。桃仁吃多，可致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可致心跳停止。桃仁活血作用较强，故孕妇、月经过多者应慎食或忌食。
四、桃子适不适合孩子吃？
很多家长问孩子能不能吃桃子，有的以为桃子是寒凉的。可以很明确的告诉大家，桃子是温热的水果，一点也不寒凉。
孩子是“虚寒之体” ，先天的脾常不足，温热补虚寒，夏季阳气生发，跑到体表，脏腑其实是在虚寒状态下的，这个时候反而应该给孩子一些温热的食物来温养脾阳。所以桃子是很适合孩子的体质特点的。
桃子性温，但又不像榴莲、荔枝的热性强。如果脾胃能力相对弱一些的孩子，或者家长担心孩子吃榴莲、荔枝太热气，就可以给孩子吃些桃子，慢慢温补。
桃子有“补血果”的美誉，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络。常吃桃子可以强身健体，《随息居饮食谱》有言：“补心，活血，生津涤热。 ”
桃子补益气血的功效非常好。一些气血两虚的孩子，脸色比较苍白，唇色比较淡，看起来比较瘦小，感觉能量不是很足的孩子，就可以多吃点桃子来补益气血。
桃肉富含水分，每100克鲜桃中所含水分占比88% 。小儿推拿李波夏天孩子出汗多，气温高，津液的耗损很大，多吃桃子可以给孩子补充津液水分。
桃子含有大量的果胶，可以促进肠蠕动，对于便秘的孩子有通便的作用，但是孩子腹泻时不适合再食用，会给胃肠加重负担。
桃子虽好，但不宜吃太多。桃子性温，而孩子脾胃功能还不成熟，吃多了无法消化，容易生内热，也会伤及脾胃，《本经逢原》：“多食令人腹热作泻。 ”
五、如何清洗桃毛？
除了油桃外，其他品种桃子表面都覆着一层绒毛，沾到脸上或身上就会非常痒，吃进肚子里还可能引起腹泻，那么桃毛如何清洗干净呢？