男人如何控制好优生优育

欲得优良的后代，夫妻双方身体和心理都应是健康的，没有患遗传病，而在受孕前都要避开一切会损害生殖细胞的不良因素。
生殖器官产生精子，如果生殖器官有炎症、、结核等或有梅毒、淋病、尖锐湿疣等性病，势必影响精子质量，危害优生，所以丈夫首先要治疗生殖器官，做到杜绝婚外性行为，以防止性病的发生。
烟酒危害优生已为多数人所理解，即使不嗜烟酒而丈夫嗜烟、酗酒，同样可以损害精子不利优生。丈夫吸烟还会使妻子成为被动的吸烟者，其不良的后果不言而喻。
孕期中应节制性生活，特别是孕早期和后期，这一点丈夫负有更大的责任。
丈夫应成为怀孕妻子的精神支柱，不但要包揽家务生活，还要让妻子吃上可口的饭菜，增加营养，保证妻子心情愉快、精力充沛地度过孕期。
协助妻子做好孕期自我监护和，定期测量宫底和腹围、听胎心，业余时间一起散步，一起欣赏优美的音乐，浏览优秀的文学作品，看电视、电影、陶冶性情，把父爱带给胎儿。
【男人如何控制好优生优育】婴儿出生后，协助妻子做好新生儿的喂养和护理，保证妻子有较多的时间休息并适当增加营养，促进乳汁分泌。