坐月子吃什么鸡最好

文章插图
你好,公鸡.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟. 忌辛辣食物.

很多老人家都说是吃母鸡更有营养的，其实吃母鸡反而有害：产妇之所以在生小孩后开始分泌乳汁，是因为分娩后产妇体内的雌性激素水平因生产而大大降低，这样就有利于发挥体内催乳素的泌乳作用，从而促进和维持乳汁的分泌。此时如果让产妇吃母鸡，由于母鸡的卵巢蛋衣中含有大量雌性激素，如果在产后过早地吃炖母鸡，必然会增加产妇体内的雌激素。
体内雌激素的升高，将抑制脑垂体对催乳素的分泌，不但不能催乳，反而使催乳素的功能减弱，影响乳汁的分泌，造成乳汁不足甚至乳汁稀少。
如果产后吃大公鸡，其作用就恰恰相反。因为公鸡的睾丸中含有较多的雄性激素，雄性激素有对抗雌性激素的作用，能帮助减少雌性激素的含量，从而有利于发挥催乳素的泌乳作用，促进产妇乳汁的增加，达到催乳的目的。此外，由于公鸡肉中的脂肪含量少，产妇吃后可以防止发胖，还可减少母乳中的脂肪含量，防止婴儿吸乳后发生脂性腹泻。
【坐月子吃什么鸡最好】因此建议：产妇在产后吃清炖的大公鸡，要连同睾丸一起吃，这样就能使乳汁分泌增加得又快又多。
如果产后乳汁分泌较充足，就不必再吃公鸡催乳，即使吃母鸡肉也不会影响乳汁的分泌。

您好！这个是没有特别的要求的，都是可以吃的，但最好不要太油腻，喝汤时上面的油最好是去掉，直接喝汤，会比较好。

当然是母鸡好了，原因是第一：如楼上所说母鸡肥有营养丰富。
第二公鸡容易使
伤口发炎，生孩子或多或少都留了伤痕，吃公鸡会使伤口发炎。坐月子不能吃易发炎的东西，所以是母鸡好。谢谢。
个人建议早上和羊肉汤、稀饭。中午吃点老母鸡，特补。

您好：都可以的。