姚明|14岁山东女孩张子宇，身高226cm追平姚明，孩子长高趁现在篮球|篮球队|14岁女孩身高226

导语：孩子的身高不仅是由父母的遗传基因，决定后天的因素也能起到关键作用，随着生活水平的不断提高，孩子的身高也有了明显的增长，很多孩子凭借着自己高挑的身高而获得优势。
张子宇身高追平姚明
这次讲述的是一位14岁的山东女孩，她的名字叫张子宇，和大多数文静的女孩不同，她非常喜欢体育运动，尤其是篮球。

文章图片
年仅14岁的她就进入了职业篮球队，近期也代表山东西王篮球队参加了全国U15篮球联赛女子决赛，凭借着自己的身高优势，一举拿下比赛。
14岁的女孩在篮球运动中的优势就是身高了，张子宇虽然只有14岁，但是身高已经到达了226CM，这样的身高已经追平了篮球巨人姚明。
山东西王队之所以能够拿到冠军，与张子宇的疯狂输出离不开关系，凭借着身高的优势，她在比赛中如鱼得水，拿下了42分，25个篮板六盖帽，这样的成绩让很多人都羡慕吧。
先天遗传因素
而之所以拥有如此高超的身高与父母的遗传基因息息相关，女孩出自篮球世家，父亲和母亲都是曾经的职业篮球运动员。

文章图片
爸爸的身高213CM，妈妈的身高198CM，正是由于遗传基因的作用，才使得女孩14岁就拥有了追平姚明的身高。
女孩的身高超过姚明也是志在必得了，毕竟女孩如今才14岁，青春期的女孩长个子会更加明显。
当然，女孩之所以拥有如此高挑的身高，与后天的环境也息息相关，父母双方都是曾经的职业篮球运动员更注重孩子的营养搭配和运动。

文章图片
想要自家的孩子，能够在青春期快速长高，应该有所注意和了解。
决定孩子身高的细节-骨骺线
骨骺线是否闭合，决定着孩子的身高是否能够继续增长，父母应时刻了解孩子的成长发育状态，及时带孩子做体检，了解孩子的骨骺线发育状况，从而更好的推断孩子的身高增长处于哪一个阶段。
父母该如何去做？
饮食
合理的饮食搭配，对于孩子的身高增长起着至关重要的作用，当然每一种营养物质的搭配应该均衡。

文章图片
父母为了孩子能够长高，单纯给孩子补钙，这样可能会起不到相应的作用。
孩子在不同时期所需要的营养物质不同的，尤其是进入青春期的孩子，对于钙镁的需求会大大提高，同时也不应该忽略营养其物质的均衡搭配。
运动
张子宇能够拥有226CM的身高，与她的职业息息相关，篮球运动属于跳跃性和拉伸性的运动，可以有效的刺激骨骼和肌肉的增长。

文章图片
这一系列的运动对于正处在成长发育阶段的孩子来说至关重要，可以有效提高发育节奏，当然运动也应该适量，强度也应该适中，过量的运动效果可能会适得其反。
作息
让孩子养成良好的作息习惯同样重要，生长激素会在深度睡眠下加速分泌，从而促进身高的进一步增长，让孩子保证充足的睡眠和质量，能够助力身高增长。