每天可以嚼两粒，不仅能够帮助孩子强脾健胃，还可以让孩子长个、变聪明 。

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另外，要想孩子脾胃好，家长还要注意以下3点：
1、提高睡眠质量
常言道，吃药十服，不如独宿一夜 。在睡眠状态，肠胃也会处于休息状态 。只要保持充足的睡眠才会让孩子的精神状态更好，从而减少积食的现象 。

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2、多去室外运动
俗话说，人勤病就懒，人懒病就勤，只有多运动，才有好体魄 。父母需要经常带孩子去室外多做运动，比如慢跑，打羽毛球等 。多运动可以让孩子的肠胃得到消化，增强孩子的免疫力，让孩子远离积食烦恼 。

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3、合理控制孩子的饮食
许多家长不能只关注孩子的食材是否安全、卫生、却忽略孩子自身的脾胃发育情况，平时在孩子的饮食上，不仅要营养均衡，还要考虑孩子肠胃能接受的范围，来给孩子强胃健脾 。

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