隔三差五感冒发烧，小孩体质差操碎心，简单几招提高宝宝免疫力对于家长来说

对于家长来说，没有什么是孩子的抵抗力低这些问题最让人头疼的了，可以说，抵抗力直接关系着孩子的健康，也因此很多父母都在关系着孩子的抵抗力或者说是免疫力。

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哪些因素影响孩子免疫力
其实，很多家长不知道，孩子本身免疫力是没有问题的，很多时候是因为后天护理不当而造成的不良影响。下面几种就是常见的影响因素，看看你是不是做过呢？
1、盲目用药
因为孩子本身处于发育阶段，很多功能并不完善，抵抗力自然不如成人，因此生病就成了常见的事情。可是很多父母觉得孩子的病情不大就盲目给孩子用药。

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结果就是孩子看起来好了，实际上免疫力已经遭到破坏，有时候还会依赖药物，导致孩子再得同样的病时再吃药就不管用了。
2、睡眠不好
随着孩子年龄的增长，尤其是到了两三岁的时候，就不会和一起一样那么早就睡觉了。曾经我问过家长，基本上都是在9点半到10点睡觉，错过了最佳的睡眠时间。这样一来不仅影响生长激素的分泌，也会影响孩子的抵抗力。
3、过于干净
有句话说得好“不干不净，吃了没病” 。虽然是老一辈传出来的话，但也从侧面反应出来一个孩子如果生长在一个过于干净的环境里，那么他一旦进入集体生活的时候会比较容易生病。

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4、营养不足
长辈们养孩子主要就是想要孩子吃好，尤其是婴幼儿时间的营养直接对以后有影响。不过父母因为某些原因不注意孩子的吃饭问题，导致孩子营养不良，就导致孩子从小就体弱多病。
关于影响孩子抵抗力的因素还有很多，在此就不一一列举了，平时家长注意上面几点对于孩子抵抗力还是会有一定帮助的。
如何提高孩子免疫力
很多家长想过提高孩子的免疫力的方法，有些不能说没有效果，却完全是没有必要，但有还是需要家长来做的。 1、按时打疫苗不少宝妈对疫苗的认识还是停留在预防重要疾病，其实疫苗还有一类是可以针对日常预防的。像季节性的感冒发热，就可以给孩子进行流感疫苗，增加抗体。不过，最好是在流感高峰前一两个月去接种这类疫苗哈，让孩子身体提前有预防的抗体。 2、早睡早起这也是我们大人常说的话，对于孩子同样适用，最好是早点安排孩子入睡，时间在8点半左右就可以，不要超过9点，给身体一个恢复期。

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3、补充多种营养
【隔三差五感冒发烧，小孩体质差操碎心，简单几招提高宝宝免疫力】提倡母乳喂养，这样确保孩子有足够的免疫相关的营养摄入。添加辅食的宝宝也要多补充蛋白质、维生素A、维生素C、铁等等。只要孩子身体内有足够的营养，身体免疫力自然能跟上。家长一定要有耐心，提高孩子抵抗力不是一天两天就能完成的事。需要从孩子饮食、生活等诸多习惯调整。