了解宝宝不爱吃辅食的4个原因


了解宝宝不爱吃辅食的4个原因

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在辅食的添加过程中,新妈妈往往有这样的经历,那就是妈妈们费尽心思辛辛苦苦准备各种各样的辅食给宝宝尝试,但是宝宝通常都舔一下就扭过头不吃了,是什么原因导致宝宝不爱吃辅食呢?下面请看本文给出的四个具体原因 。
原因一:不懂得如何“吃”
4~6个月的婴儿,嘴唇肌肉和舌头的运动能力已经比较灵活,这时候家长可以开始训练他们吃米糊、果泥、蔬菜泥等辅食 。不过,开始添加辅食时,有些宝宝会习惯性地用他们熟练的吸吮动作来获取食物,可是这些新食物,并不是用吸吮便能获取的,这时候宝宝会开始变得不耐烦,并将食物用舌头往外顶 。这时候,并不是宝宝本身不喜欢新食物的味道,而是宝宝还不懂得如何把食物吞下去 。
【了解宝宝不爱吃辅食的4个原因】了解宝宝不爱吃辅食的4个原因
对于家长来说,如果发现宝宝有这种表现,可以用勺子耐心多喂几次 。只要给宝宝提供了更多的时间和机会来练习获取辅食,宝宝会渐渐习惯用勺子进食的方式 。
原因二:给得太急太多
许多新爸新妈急于给宝宝添加食物,喂养宝宝时往往过急过快 。如果发现宝宝吞咽不及或者出现食物溢出的状况,记得调整每次的喂食量,每勺给的分量要少一些,方便宝宝食用 。此外还要记得给宝宝喂完辅食后,要让宝宝休息一下,不要做剧烈的活动 。
原因三:不合口味
一些家长因为工作忙,往往因为图方便,就给宝宝吃固定一种口味的食物,经常吃,宝宝会缺乏新鲜感,容易倒胃口 。为了刺激宝宝的食欲,家长们应当根据宝宝每个月龄的特点,适当创新食物种类 。据了解,许多时候,宝宝拒绝某一种食物并不是因为不喜欢食物本身,可能和食用的形式有关 。比如有的宝宝不喜欢吃纯米糊,不过如果米糊加了蛋黄或是青菜泥,宝宝却又会喜欢,家长不妨多花点时间发现宝宝的口味偏好 。
原因四:用餐氛围不愉悦
宝宝渐渐长大,逐渐对外界,特别是爸爸妈妈的情绪有感知 。当宝宝拒绝吃辅食时,家长千万不要板起脸大声责备宝宝甚至将食物硬塞给宝宝,要营造一个轻松愉悦的用餐氛围,比如给宝宝一个小玩具玩,一边和宝宝说话,告诉宝宝要吃东西了,当宝宝情绪好时,便会比较容易接受新食物了 。
【知识补充】1-12个月宝宝辅食清单:
1~3个月:食物应当以母乳为主
4~6个月:
单一口味的水果和蔬菜泥、一阶段婴儿米粉、蛋黄泥、米糊、奶糊等,以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等 。
6~8个月:混合口味的各种水果和蔬菜泥、二阶段婴儿米粉、豆腐泥、藕粉等,以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等 。
8~12个月:混合口味的各种水果和蔬菜泥、三阶段婴儿米粉、肉泥、肝泥、稠粥、面条泥等 。补充热能、矿物质、蛋白质、维生素、纤维素,训练咀嚼 。
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