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喝铁观音会失眠，铁观音中含有咖啡碱，有提神益思的功效，可以兴奋大脑皮层，使脑神经处于紧张兴奋的状态，机体就会表现出失眠症状 。
【喝铁观音会影响睡眠吗优质】不过少量一般没什么影响，只有喝多了才会失眠的 。
另外，喝铁观音茶会导致体内摄入大量的水分，致使睡眠过程中，小便次数增多，从而导致睡眠质量不好，出现失眠症状 。
茶之所以能提神，是因为在茶中含有咖啡碱，所有的传统意义上的茶，都含有咖啡碱，所以，所有的茶都能提神 。
建议晚上睡前尽量避免喝茶，以保证充足的睡眠 。

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