所以，我们要学会自我减负!让自己更淡定一些，更接纳一些。
自我减负不意味着对孩子不管不问，而是教育孩子自己能做的事自己做，自己该做的事主动做，不会做的事学着做!
把孩子当成一个独立的个体，一个独立于我们存在的一个平等的人来培养，才不会在当下全民焦虑的环境中，迷失了自己，迷失了方向!
【 减负|如何避免过度抚养父母要做到这4点】

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