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维生素B族片合理的服用可以提高人体的免疫力，增强体质 。
【维生素b族片有什么功能优质】也可以缓解精神压力，改善紧张焦虑等情绪 。
同时还可以提高胃肠道的消化、吸收作用等 。
维生素B族片可以促进人体代谢，加快机体产生能量的速度，提高免疫力，从而减少疾病的发生 。
维生素B族片可以缓解精神疲劳，尤其比较适用于大脑因过度紧张而产生的精神疲劳，建议在医生的指导下服用 。
维生素B族片能够提高机体对氧气的利用率，保持皮肤弹性 。
但是不建议盲目大量的服用 。
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