孩子不爱吃饭、总积食！小心背后是脾胃太虚！李妈妈好苦恼

李妈妈好苦恼，我家宝宝夏天总是吃不下去饭怎么办？
哎我家也是，孩子不爱吃饭是不是哪里生病了？要不要去医院检查一下？王妈妈
赵妈妈我家娃最近胃口也不好，一吃饭就心不在焉，是不是缺什么东西啊？
正值炎炎夏季，很多宝爸宝妈们应该都面临一个发愁的问题：孩子没有生病，却总是不爱吃饭，甚至严重到吃不下去饭…
别人家的孩子都是吃嘛嘛香,自家孩子总是需要追着喂。

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今天我们探讨下,孩子不爱吃饭的背后原因。
1号敌人--零食
不知道大家有没有相同的感受,只要稍微一不留神，孩子的嘴就被水果、零食填满了。
尤其是在饭前，零食会赶走孩子的饥饿感，那他在正餐的时候肯定就不会好好吃饭了。特别是2-4岁的小宝宝们，家长一定要对此有警觉心！

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当然，饭后也不能养成孩子吃零食的坏习惯，否则他甚至会故意少吃饭或者不吃饭却等待饭后零食的充饥……
然后这样恶性循环。孩子就会越来越不爱吃饭，这样一来破坏了孩子正常的饮食规律，就会导致一连环的问题出现，很影响脾胃健康！
两餐之间适量给宝宝添加一顿点心或零食补充能量,这个是可以。
2号敌人--边吃边,三心二意
边吃饭边看电视或ipad这是不是很多家庭都存在的现状？
有时家长为了让宝宝安安静静的坐下吃饭，会给宝宝玩具或打开电视让宝宝看。
这样宝宝安静了，但玩具、电视也降低了孩子对食物的注意力。

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这种孩子暂时乖乖的安静吃饭，但是这只能是解决一顿两顿的问题，长时间下来的话，吃饭总是分散注意力就会成为一个大问题……
在孩子的世界里，饭菜的味道是很容易被动画片里的七彩世界抢占了风头的！那么吃饭这个行为就很容易被看作是一件机械的吞咽，他们感受不到进食的乐趣，当然也会减弱自主进食的兴趣。
如果还被“喂饭”的小宝宝，他们可能会把“吃饭”简单地理解为“把食物放进嘴里并咽下去的过程” ，可能会使他们产生对饮食以及就餐本身的错误价值观。

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在吃饭时，家长应该把分散孩子注意的因素——电视和手机等和孩子隔离开，逐渐培养孩子们专心吃饭的习惯。牢记吃饭时要专心，不可三心二意。
3号敌人--肚子满满,积食
做父母的一个通病就是，总觉得孩子没吃饱。有研究显示，超过1/2的父母都会在孩子吃饱后，要求孩子再吃几口。
饿了就想要吃饭，这是人从出生开始就有的本能反应。
每个孩子都很清楚自己想吃什么，吃多少。

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有的家长会把孩子的进食时间安排得满满的， 7点起床先喝牛奶， 8点吃个早餐， 10点吃顿点心， 12点吃午餐， 13点喝牛奶， 14点吃点心……
每顿饭都把孩子喂的想吐，还没消化完又来下一顿.脾胃一直得不到休息，孩子就会用拒绝吃饭来进行自我保护。
关于吃饭这件事，我们应该给孩子足够的信任和耐心。吃没吃饱，能吃多少，没有人比他们自己更清楚。

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END
很多宝妈说，孩子特挑食，爱吃肉，爱吃零食，就是不吃蔬菜。