夏天再热，坐月子也要注意保暖，产妇可别太大意我们传统的坐月子方法都是各

【夏天再热，坐月子也要注意保暖，产妇可别太大意】我们传统的坐月子方法都是各种“捂”、各种“不让” ，产妇坐月子特别不自在。所以很多年轻人开始科学坐月子，不再注重老辈人那一套了，尤其是夏天干脆“不坐月子”了，该吃吃、该喝喝，更别提各种“捂”着保暖了。
但是，过来人告诉我们，夏天再热，坐月子也要注意保暖，因此女人刚生完孩子身体比较虚弱，再加上孕期胎儿吸收营养，产妇在保暖上千万可别太大意。尤其是身体的一些部位，夏天也一定要重点“保暖” 。

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头部
夏天坐月子，很多产妇不可能像冬天坐月子那样，要戴帽子。但是，夏天天气热，家里会开风扇或者吹空调，产妇如果不注意吹到冷风，就会落下偏头痛的病根，以后也不容易恢复。所以，夏天要注意头部保暖，头不要对着风扇和空调出风口直吹。同时，洗头的时候水温不要太凉，室温也把握好。洗完头之后一定要记得用吹风机吹干，避免头皮受潮受凉。
肩膀
有很多宝妈都说，自己坐完月子后出现肩膀酸痛的情况，其实也跟坐月子里肩部受风，受凉，受伤有关。因此，产妇一定要注意肩膀保暖，不要穿露肩装，不要让肩膀对着风口直吹，洗完澡肩膀擦赶紧，串号衣服再出来，等等。
腰腹部
产后腰疼，是很多女性产后常见的一个问题，很大可能就是因为月子里不注意腰腹保暖引起的。夏季坐月子，很多妈妈为了凉快、漂亮，月子里就开始早早穿上了低腰裤、露脐装。腰腹部缺少了衣服的保护，一旦着凉，轻则腹痛腹泻，重则落下腰酸背痛的病根。所以，再爱美的产妇，月子里也要注意腰腹部保暖，不要穿过短的衣服。

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脚踝
女性顺产生孩子，体内就会分泌大量的松弛激素，导致全身关节松弛，踝关节也不例外。很多产妇月子里为了方便，常常喜欢穿着拖鞋走来走去，很容易受风受凉，落下脚后跟和脚踝疼痛的问题。所以，月子里产妇最好穿上有后跟的鞋，给脚踝做好保暖。
总之，夏天坐月子，保暖最不能忽略，产妇一定不能太大意。不要觉得麻烦、受罪，要知道坐月子就这一个月，如果不注意身体健康，以后留下“月子病” ，可就是一辈子的麻烦了。

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