父母除了陪着孩子 ， 还需要给情绪一个可视的形象 ， 让捉摸不定、抽象的情绪变得具体 ， 这样能更有效地帮助孩子管理情绪 。
我们先满足了孩子们对于父母依赖的需要 ， 才能培养他们独立自主的品格 。
帮助孩子管理好情绪 ， 有以下几点可参考：
同理共情 ， 认可孩子的情绪；
划定界限 ， 让孩子为自己的行为负责；
正确引导 ， 教会孩子管理情绪的方法 。
一个孩子在伤心、生气或害怕时 ， 也是他最需要父母的时候 。
认同孩子的情绪时 ， 我们也在教孩子如何安慰自己 ， 这种能力将让Ta受益一生 。

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