当孩子情绪失控时，这9种沟通方式最有效( 二 ) 孩子发脾气

不如换个角度来跟他们说话，告诉他们″你正在做什么，这个行为无法表达你想说的意思。 ″

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2.当孩子生气动手打人时
×″你再打人试试！″
″你生气、你愤怒都是很正常，但是打人就不对了。 ″
我们要明确一点：情绪是没有错的，错的是表达方式。
打人、踢人这种伤害他人、伤害自己都是不被允许的，拿别的东西出气更不是解决愤怒最好的方式。
3.当孩子做错事需要受到惩罚时
×″够了，你到那边站着，没我允许不能出来。 ″
″我们可以找个地方冷静下来。 ″
这种计时类的惩罚，只会让孩子的愤怒再度升级。
对孩子来说，知道自己做错了什么，比无意义的惩罚更重要。
4.当孩子跟父母对着干时
×″现在就给我去刷牙/吃饭/睡觉！″
″你想要先给小兔子刷牙，还是先给自己刷牙？″
对孩子来说，发脾气是他们想要掌握主动权的方式之一，当他们想要独立就会发脾气。
这时候父母就要用一些小技巧，给孩子一个巧妙的选择：不让他们选择做或者不做，而是选择什么时候做，或者以什么方式做。
5.当孩子听不进你的话时
×″跟你说那么多遍，你到底有没有听进去？″
″我说一遍，然后你小小声地在我耳边重复一遍，这样我就知道你有没有听进去了。 ″
用不同的音量说话，孩子会因为很好玩记住这件事。重复一遍，还能起到巩固的效果。
越是大声地吼他们，他们越不容易听进去。
6.当孩子无心学习时
×″不要走神，集中注意力。 ″
″这个很难是吗？那我们先休息17分钟，再回来。 ″
根据研究生产力的公式，休息17分钟效果是最佳的。
中场休息时间能帮助孩子从重压的环境中抽离出来，集中精神，重新再来。
在孩子平时做作业、弹钢琴或者练习时，都可以用这个方式找回注意力。
7.当孩子在公众场合哭闹时
×″你这样很丢人。 ″
″我们找个没人的地方，解决一下这件事。 ″
在这种情况下，如果加倍训斥孩子，事情发展可能会更糟糕。
将他们带走，找一个适合的地方解决这件事，既避免了事情的进一步恶化，也能有个更好的结局。
8.当孩子无理取闹时
×″你在无理取闹。 ″
″你现在很难受，我们一起来面对。 ″
心理学家约翰·戈德曼在他的书《培养高情商的孩子》里分享了一个故事：
3岁的女儿因为妈妈顾着招待突然来访的客人，没时间和自己玩，就生气地在沙发上乱画。
发现后问她怎么回事，她拿着画笔就说：″我不太清楚。 ″
戈德曼很生气，他告诉女儿，自己很生气、很失望，因为她选择了撒谎。
他没有像往常一样理解孩子，而是一起清理了沙发上的痕迹，并告诉了她关于说实话的重要性。
最后，才和女儿讨论今天的情绪和行为。
约翰·戈德曼认为：
″如果孩子和父母有着坚固的感情联结，当父母伤心、失望或生气时，孩子的心里会很难受，以至于他们愿意成为一个守规矩的孩子。 ″
9.当孩子情绪崩溃大哭时
×″我数321 ，你给我停下来！″
″如果绿色代表平静，黄色代表沮丧，红色代表生气。我现在就是从黄色的房间走向红色的房间。你呢？你现在是在哪个房间，我们怎么走能回到绿色的房间？″
当我们生气时，身体会发生应激反应，让我们产生不安全感。