孕期|长点心吧！你以为孕期洗头是小事？孕妇洗头万不可掉以轻心的五点氨基酸|孕期|头皮

很多姐妹在孕期无论做什么事情都是小心翼翼的，生怕会出什么意外伤害到自己或者宝宝。

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尤其在很多妈妈看来，洗头成了一件麻烦事。正是随着妈妈的肚子一天天变大，弯腰的时候变得不方便，还特别怕压迫到肚子里的宝宝。
而在平常洗头是一件小事情，但是在孕期如果女性不注意这件事情的话，很可能会“百密一疏”。

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我朋友之前就发生过这样的危险情况！
有一次她独自在家时，因为忍受不了头发太油就自己动手洗了，但是这再普通不过的事情却差点让她发生意外。
因为挺着大肚子阻挡了一部分视线，再加上孕期的行动不便，她差点因为没看到脚下有一滩水而滑倒。所幸她丈夫回来的及时，一把扶住了，才没造成严重的后果。
经过那次的教训，朋友孕期里再也不敢一个人洗头。并且只要身边有其他怀孕的朋友，她就会第一时间提醒她们这件事情，告诫朋友孕期不要独自洗头。

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所以说，孕期洗头确实需要注意很多事情，其中有四点尤为重要。
第一要点、在家人的陪伴帮助下洗头
很多孕妈妈都有我朋友“同款”想法，觉得洗头只是一件小事情，没必要麻烦其他人帮忙。但要是不小心滑倒或者出了什么意外碰到肚子，那就追悔莫及了。
所以不要随便拿自己和宝宝的安全冒险，孕妈在洗头时应该让家里人帮忙，并且可以在浴室里放一张小凳子，这样就不用一直站着等待洗头结束了。

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第二要点、洗头的姿势也很重要
孕妈能否弯腰洗头要依据于准妈妈肚子的大小和自个身体状况。
怀孕初期时，孕妈的肚子不是很大，可以自己弯下腰来洗头。不过孕妇弯腰的时间不能太长，否则可能会压迫到宝宝。
孕晚期时，当孕妈的肚子一天天大起来，在洗头的时候就要采取躺着或者淋浴的姿势了。必要的时候，借助一些“孕妇洗头神器”也是不错的选择呦~

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第三要点、注意洗头的水温与次数
孕妈每次洗头的时候水温不要过热，也不要洗的太勤。每周的洗发次数控制在两三次就可以了，否则会让头发和头皮失去保护层，更容易损伤发质，引发脱发等问题。

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但孕妈也不要怕麻烦就一直忍着不洗头，头发不卫生容易引起各种皮肤炎症，而且还容引起没必要的健康风险哦。
第四要点、洗完后要及时吹干
孕妈在洗完头发后应该及时用热风吹干，要是一直湿着头发很可能会导致身体着凉而感冒。这样一来，一旦感冒又得担心能不能吃感冒药，你累不累？

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还有很多妈妈害怕吹风机的辐射对宝宝不利，也不敢用吹风机吹头发。完全没有必要的，如果实在不想吹干，其实可以使用干发帽。

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孕妈的头发很脆弱，所以需要更加用心地护理，洗头的时候该注意的事情一定不要忽略，否则不仅自己的身体不舒服，还可能会伤害到肚子里的宝宝。
第五要点、不要依赖洗发店给自己洗头，以及如何选择一款合适的洗发水！