姐姐|姐姐拆解动作教3个月弟弟翻身，别小瞧这动作，暗含宝宝发育规律宝妈|姐姐

宝宝刚出生的时候想必很多宝爸宝妈都有共同的感觉，那就是宝宝成长太快了，几乎一天一变，稍微分开一段时间宝宝可能就学会了新技能。直让人想天天和宝宝在一起，以免错过宝宝的成长。
近日，山东菏泽一段姐姐教3个月大弟弟翻身的视频在网络走红。视频里姐姐和弟弟一起躺在床上，姐姐大概七八岁，而弟弟只有3个月大。姐姐把翻身的动作一步步拆解，再详细的演示给弟弟看：“先像姐姐这样抬起双脚，然后翻过身，再用左手撑起身体，撑起了后右手也反过来撑住就好啦。”

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姐姐一步一步说的很详细，再加上自己的肢体动作，仔仔细细的告诉弟弟。而一旁仅3个月大的弟弟也很给力，认真听完姐姐的讲解后，竟然模仿着姐姐的动作一次就翻身成功了。网友：“这老师不错，学生也很给力，虽然我们不会说话但是聪明着呢！”
看到这么有爱的姐弟俩不少网友都表示羡慕，纷纷感叹上天欠我一个这么温柔的姐姐，也有不少宝妈表示这个小宝宝简直太聪明了，3个月就能翻身了。
其实大家不要小瞧“翻身”这个动作，它是宝宝自发的第一个动态大运动，在我们成年人看来再简单不过的动作，却需要头部、腰部、胸部、四肢等力量的共同协作才能完成，对于几个月的宝宝来说可以算是高难度了。
在宝宝的成长过程中大运动可以说是判断宝宝成长发育的一个重要标志了，除了先天缺陷或者疾病的因素，宝宝的发展虽然可能因为个体的独特性有所区别，但是基本都符合大规律。那么除了翻身还有哪些大运动呢？家长又要如何训练宝宝的大运动呢？
一、什么是大运动
大运动顾名思义指的是大肌肉群共同参与的运动，是大幅度的肢体运动，包括抬头、翻身、坐、爬、站、走、跑等运动。宝宝出生后一年，是大运动技能变化最快的阶段，其中抬头、翻身、坐、爬、站这5个就是必不可少的。
大运动技能的发展是随着宝宝神经肌肉的发育而水到渠成的，并且遵循从上到下的规律，即最早发展的是头部动作，其次是躯干，再到四肢，最后到手和脚。比如，每一个宝宝都是先学会抬头，然后学会翻身，再接着学会使用手臂和手脚，到最后学会走路、跑、跳等。

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二、不同时期如何训练宝宝的大运动
1、0-3个月：抬头踢腿举胸
大部分的宝宝在1个月大的时候，就能够在趴着的时候短暂的抬头了，到了2~3个月时差不多能够向上抬起45°，而到了4~6个月时基本可以抬起90°了。
这个时期宝爸宝妈们可以借助一些方式帮助宝宝抬头，比如从满月开始让宝宝在平整的床上多趴着，借助玩具吸引宝宝抬头，这样可以锻炼宝宝的颈背部、背部及腰部肌肉；也可以借助躲猫猫等方式吸引宝宝做转头训练，配合音乐帮助宝宝做一些被动操等。
2、4-7个月：翻身
这个阶段的宝宝趴着的时候已经能够很好的抬头举胸了，并且宝宝的手脚会有意识的踢动，下半身自然到侧试图翻过去，这说明宝宝已经在开始学习翻身了。发育比较早的宝宝可能4个月就能学会翻身，也有一些宝宝到7个月才能学会，这些都属于正常现象。

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这个时期宝爸宝妈可以上阵亲身示范，像视频里的姐姐一样拆解动作示范给宝宝看，宝宝虽然不会说话但是其实都在观察学习；也可以用宝宝喜欢的玩具引导宝宝，让宝宝扭动身体才能触碰到玩具，这样可以帮助宝宝来回转动，更快学会翻身。