今天降温到20度太阳消失，孩子多喝经典汤，经典酸爽，暖身开胃还有最后一天就要迎来国庆节

还有最后一天就要迎来国庆节啦！神兽可以出笼了，孩子每天神采奕奕，迫不及待要从学校里出来，每天的学习似乎已经开始不定心。 9月的温度每天都是维持在28度平均气温，但自从昨天一场暴雨之后，今天的温度直接降到20度，令孩子措手不及， 20度天气很容易感冒，所以孩子们早晚一定要多穿衣服，及时做好保暖工作，这样保证一个健康的身体，国庆假期游玩才可以玩的更开心呢！
今天介绍的这道“营养汤”就是番茄蛋花汤，不仅味道鲜美，而且还可以帮助孩子健脑益智，补钙长高个，提高免疫力生病少

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【今天降温到20度太阳消失，孩子多喝经典汤，经典酸爽，暖身开胃】番茄蛋花汤主要就是以鸡蛋和番茄为主要原料烧制而成的汤品，鸡蛋是一种营养价值很高的食物，它含有分发的蛋白质，脂肪，维生素，铁元素，钙元素以及钾元素，孩子经常吃鸡蛋可以有效促进各个方面的发育。其中所含有的钙元素，可以促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高，变得更加聪明，学习更轻松!

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鸡蛋中还含有丰富的DHA ，卵磷脂以及卵黄素等等，这些物质对孩子的神经系统和身体发育都是非常重要的。孩子经常吃鸡蛋可以有效健脑益智，提高记忆力，并且对肝脏细胞也起到非常好的再生作用。鸡蛋中所含有的胆碱，还可以改善各个年龄段人的记忆，让孩子的记忆力也得到有效提高。

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番茄是很多人爱吃的蔬菜，它吃起来酸酸甜甜的，有着非常好的开胃作用，有助于开胃消食，促进消化吸收，润肠通便，起到预防便秘的作用。而且对于患有冠心病和中风的人而言，如果每天适量的饮用番茄汁，那么有助于病情的恢复，对身体健康是非常有益的。
时间飞逝，转眼间就要迎来十一小长假， 7天的假期足够让人玩的尽兴，但是玩归玩， 10月的减肥计划也不能落下，争取在这个秋天做一个迷人的小瘦子！