阳光正好,孩子吃的经典菜,暖身暖胃,补肝明目,提高免疫力
还有4天9月就结束了 , 时光飞逝 , 仿佛昨天9月才开始 , 眼下就已经要结束了 , 温度也在秋分过后飞速下降 , 一下子下降到26度 , 每天都还有6级大风 , 深秋的感觉立马就来了!这个周末都点不太一样 , 今天周日还要上课上班 , 是为了迎接国庆假期的到来 , 孩子们也开心的不得了 , 吵着要吃大雨大肉 , 但是别忘了还有减肥的重要任务哦!国庆假期倒计时 , 让我们一起动起来吧!
【阳光正好,孩子吃的经典菜,暖身暖胃,补肝明目,提高免疫力】今天介绍的这道菜就是红烧羊肉 , 美味营养 , 一起来看看吧!
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孩子经常吃羊肉能有效补肝明目 , 羊肉中含有一定量的铁元素 , 能有效预防孩子出现缺铁性贫血 。 经常吃牛肉还能治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症 。 如果孩子体弱多病 , 常吃羊肉能有效补虚 , 增强体质 。
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常吃羊肉能有效保护孩子的胃壁 , 增加消化酶的分泌 , 帮助消化吸收食物中的营养物质 , 而且羊肉性温 , 常吃能有效暖身暖胃 , 帮助抵御冬天的寒冷 。 提高孩子的免疫力 , 增强抗病能力 , 也很少生病 。
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秋天的季节是非常适合吃羊肉的 , 能有效滋补养生 , 常吃羊肉可以去湿气、避寒冷 , 暖胃生津、保护胃肠 。 对于身体虚的人 , 常吃羊肉有效增强体质 , 让身体逐渐转好 , 越来越健康 , 有利长寿 。
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到了9月底了 , 温度一天比一天底 , 风力一天比一天强 , 好多孩子没注意保暖都感冒了 , 赶紧多穿外套 , 多吃滋补的食物 , 拥有超强的抵抗力面对突如其来的降温 , 宝妈们赶紧学起来 , 让我们一起给孩子做起美味的佳肴吧!
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